Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Februarie 2011 | a întrebat:

Bna ma numesc Oana si am 12 ani... sunt inalta ( 1.75m) si destul de grasuta. vreau sa tin regim dar vreau sa am ajutati sa imi spuneti cam ce trebuie sa mananc si ce nu m-ar interesa ce trebuie mai mult a da si fac sport da nu prea ma ajuta sau dati. i situri cu regim...

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2011 | a răspuns:

La 12 ani 1, 75? OMFG
-Nu mai manca dupa ora 7.
-bea cat mai multa apa/apa cu lamaie
-renunta la bauturi racoritoare, alcool, etc...bea doar apa
-nu mai manca mezeluri
-incearca sa mananci numai mancare gatita
-mesteca cat mai mult mancarea, cand mananci, Ajuta la o digestie mai usoara.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Februarie 2011 | a răspuns:

îți spun că nu mai crești în înaltime OMG eu am 1, 73 la 12 ani oh go on

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2011 | a răspuns:

Draga Yoo23 laughing . Onutza este inalta fiindca face baschet winking . Nu trebuie. sa te miri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2011 | a răspuns:

Paiii, nu mananci dulciuri, nu mamanci prajeli, mai mult legume, fructe, fara fast-food, faci mai mult sport, cam asta e tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2017
emilia101 întreabă:

Cei care fac sport si/sau stiu cate ceva despre procesul slabirii, am o mica nelamurire cu care va rog sa ma ajutati Pentru inceput, sunt o fata grasuta de 100 kg la inaltimea de 1.75m M- am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2017
emilia101 întreabă:

Cei care fac sport si/sau stiu cate ceva despre procesul slabirii, am o mica nelamurire cu care va rog sa ma ajutati Pentru inceput, sunt o fata grasuta de 100 kg la inaltimea de 1.75m M- am informat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2012
RandomGirl întreabă:

Imi doresc foarte mult sa slabesc, nu conteaza in cat timp, vreau doar sa mananc sanatos! Stiu "ponturile" clasice fructe, legume&sport, apa, sa nu mai mananc nesanatos, sa nu mai mananc...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2014
zarchaiev întreabă:

Salut prieteni, vreau sa incep sa fac sala si sa tin regim, as vrea sa imi spuneti, cam ce ar trebui sa mananc, si ce nu. Stiu ca nu trebuie sa mananci carbohidranti, dar nu stiu in ce ii gasesc as...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2010
ღmarynaღ întreabă:

Salutare, as vrea va rog sa-mi dati si mie un regim de slabit ca in 3-4 luni sa scap de cat se poate de multe kg, as vrea sa-mi spuneti ce alimente sa mananc si cat sa fac sport, eu am vreo 49, 8 kg...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

10 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, de cateva luni sunt mai mereu constipat. Mentionez ca, sunt intr- o oarecare depresie, deseori stresat, de cand e frig afara ma limitez la 2- 3 cani de apa pe zi, deoarece nu mi se face ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii