A devenit o chestie foarte serioasa. Am ajuns sa vreau sa mor.

Serios, nu mai pot. De câteva zile încoace sunt cu psihicul la pământ. Sincer cred ca are ceva mintea mea cu mine, vrea sa îmi facă rău. Trebuie sa merg neapărat la psiholog însă nu știu cum sa îmi conving parintii.

De fiecare data când spun ceva sau îmi doresc ceva foarte mult imediat creierul meu îmi spune ca nu îmi doresc lucrul acela. Stiu, pare super nebunesc.
De exemplu : Eu spun cu voce tare sau în minte : "Îmi dorec sa am Multă sanatate" iar apoi în mintea mea imediat "Nu îmi doresc sa am multa sănătate" și tot așa. Ma simt ca un rahat.

Nu mai pot dormi, e un coșmar.
Poate credeți ca dramatice prea mult lucrurile dar nu mai pot, nu mai pot!
Plâng ca o depresiva, nu mai pot sa mă bucur de lucrurile de care mă bucuram odată. Simt ca nu o sa îmi mai revin niciodată.

Nu pot discuta cu părinții mei, sigur nu vor înțelege, sigur! Va garantez! Și da, am încercat odată sa vorbesc cu ei despre alta situație și tot așa au reacționat : ca nu înțeleg etc.

Sunt bipolara de ceva vreme. Nu sunt depresiva..cred...

Va rog, dacă cineva de aici este psiholog sau care are experiență în domeniul acesta va rog. sau oricine. mor aici incet...

Stii, ce mi se pare foarte ciudat (la tine), e faptul ca esti mai inteligenta cu mult decat parintii tai.
In general o persoana care are problemele tale, nu accepta usor mersul la "pisalog", chiar si sa fie impins de familie si prieteni. La tine, vad ca e invers, insa ai niste parinti din epoca de piatra.
Nu ai vreo matusa, sau verisoara mai in varsta cu care sa poti vorbi? Poate pot ei sa ii lamureasca ca e serioasa treaba.
Daca nu, vezi ca aveti psiholog la scoala, aproape sigur. Eu zic ca asta e cea mai indicata varianta, sa mergi singura la un psiholog accesibil (si gratuit).
Ai fi surprinsa sa afli ca multa lume trece uneori, in anumite perioade, prin probleme asemanatoare cu a ta. Insa cel putin, cand a fost cazul la mine, am gasit putere in mine sa le depasesc, nu am fost la psiholog, desi multi m-au trimis.
(Insa tu nu imi lua exemplul, si mergi! crede-ma ca e bine sa vorbesti cu cineva, mai ales daca ai tai nu te prea inteleg)

Te cred... Si eu vreau sa mor.
Daca vrei imi poti lasa mesaj in privat.

Hey.
Hai sa incerc sa te fac sa intelegi ceva si sa am rabdarea de a te invata anumite lucruri si sa scriu atat de mult tongue
Si incepem asa :
Actiunea ta s-a petrecut in decursul a luni de zile sau poate chiar ani, cand tu te-ai speriat si ai facut un atac de panica sau ai intrat intr-o depresie usoara, care ti-a atacat sistemul nervos.
Sa zicem ca daca acum 1 an ai gandit ceva si te-ai speriat de ceva si capul tau a stat numai acolo s-a format ca un tic nervos, tu nu ai stiut sa te calmezi si bau ai complicat treburile si ai inceput sa te sperii si mai tare, ducand la multe prosti de genul, ajungand acum poate sa te culci plangand, sau sa ai ganduri negre si simtind ca esti prinsa intr-un fel de gheare si tu simti ca nu iti mai da drumul acele gheare, tot ce faci esti aiurita si tu esti plecata departe de tot ce se intampla
Iti inteleg starea, am petrecut si am ajutat multe persoane ca tine si stiu tot ceea ce simti si ce gandeste o persoana ca tine.
In primul rand tu se poate sa ai o stare de ipohondrie ( teama de boli), cand se uneste cu ipohondria asta te-ai nenorocit si viata ta se alege praful.
Hai sa zic ce faci tu... esti singura persoana care te complici si asta ca tu o faci cu mana ta, parca creierul tau se imparte in 2 edmisfere, 1 positiva si 1 negativa, negativa ajungand sa cotropeasca pe cea pozitiva si de asta se intampla asa ceva, incepe parerea de rau si cainta, ca de ce gandesc asa, ce se intampla cu mine, alo mor acum si imi pare rau.
Te poti duce la psiholog, te duci la psihiatru dupa crezand ca nu are putere psihologul dar asta sunt doar in capul tau, Psihologia? ce e cu ea? ce ne poate invata ea? NIMIC ca daca nu intelegi ce spune o persoana ca mine nu faci nimic, fondatorii psihologiei au spus ca nu si-au invins propra lor Anxietate. Deci nu aveam ce invata.
E ca si cum te duci la sala sa te antrenezi si ai un antrenor care are 140 de kg, deci nu avem ce invata de la el, e absurd.
Iti da medicamentatie la psihiatru si psihologul te invata cum sa te relaxezi.
Nu se face asa ceva, tu nu intelegi ce e medicamentatia.
Medicamentatia nu vindeca depresia, cine zice ca o vindeca e un mare prost.
Pastilele o calmeaza, asta da.
E ca durerea de masea, tu iei pastile sa nu te mai doara, dar ea nu va disparea si o iei iar razna dupa un timp.
Toate pastilele din lume nu te pot ajuta si iti distrugi corpul.
Acum, hai sa te invat ce e de facut in privinta asta, dar daca nu ma asculti nu am facut nimic si tu ramai cu ale tale si nu am facut nimic, nu te-am ajutat cu nimic. Deci ASCULTA si probeaza ce zic, eu nu zic sa ma crezi, doar probeaza si sa vezi ca vi la mana mea.
Tu trebuie in primiul rand sa intelegi ce se intampla cu tine, incerci sa faci ce zic eu.
In primul rand trebuie sa stii ce te determina sa pici pe ganduri, sa zicem ca ai teama de moarte sau o teama de boala... o teama de a ta.
Tu trebuie sa fi observatorul, sa stii ca ai ganduri dar trebuie sa le lasi sa plece, gandurile pleaca si vin... intelege asta.
Cand un gand vine tu gandesti ce am scris eu si reactionezi asa : calma, il observi, nu incepe sa il gandesti si sa stai pe el, iti indrepti atentia spre un alt lucru care iti place tie.
Daca tie iti vine un gand, si il gandesti si il judeti de aici incep problemele tele, tu esti persoana care te iei la bataie cu propriul tau cap si rl te va invinge, te va pune la mant... niciodata nu e bine sa te iei la bataie cu creierul tau.
EX: Vine un gand si tu incepi sa il gandesti si sa faci " pfoaaa sa imi bag piciorul iar veni, dccccc? dc imi vine mie, simt ca mor, ma ia cu lesin, Doamne ce am, ce se intampla cu mine" si incepi sa stai focusata pe el, asta e greseala ta, de aici rezulta o viata complicata si stai numai cu gandul la el.
Tu trebuie sa fi TOTAL PREZENTA in ceea ce faci.
EX: Cand faci dus, pai fai m-a dus, simte apa cum curge pe tine.
Cand mananci, pai mananca ma si nu gandi acolo ce mananci.
Cand bei cafeaua, pai simte ma cum se duce pe gat si nu judeca sa gandesti... baaa ieri nu a fost buna cafeaua, poate ca nici azi. STOP de aici intri iar in probleme.
Trebuie sa fi total prezenta, mergi pe drum, pai fi ma mersul si simte picioarele cum merg, nu mai gandi ce vezi in fata.
Trebuie sa ai o viata fara gandire, iar cand gandul apare, gandesti si il observi, intlegi ca el te chinuie si nu ii dai atentie, tu ramai in continuare presenta.
Trebuie sa fi observatorul si nu ganditorul.
Foloseste capul doar cand : citesti, vorbesti si atunci gandeste si fi prezenta acolo. Dar daca mergi pe strada si vezi o persoana urata sa zicem, nu o gandi, NUUUU, STOP nu se gandeste si ramai prezenta in continuare.
Nu mai gandi trecutul si viitorul, ieri a fost ieri, s-a dus in masa si tu esti azi
Nu mai gandi in viitor, Vai cum e maine etc, GRESIT, maine va fi maine si nu gandesti tu pe maine ce o sa fie, planuri sau idei.
Toate lasa sa mearga de la sine, pana maine mai e, dc gandesti tu? Nu se face asa.
Creeul tau face proectii mintale si sta in drecut si viitor, dar prezentul tu nu il mai vezi, pentru tine e mort.
Nu intelegi ca trecutul e mort, viitorul nu exista, e absurd ce faci tu.
Singurul moment din viata ta e PREZENTUL, ce vezi tu in fata ta, ala trebuie sa il traiesti.
Ca daca gandesti ce e maine ai pierdut ce vezi acum, nu esti atenta, sau daca acum gand citesti te gandesti la daca ti se mai intampla ceva iar nu e bine, cand citesti acum pai doar privire sa fie si nu gand, doar ca bagi in cap ce scriu eu fara sa ma judeci ca am gresit ceva la scris exemplu ( imi cer skz dar am scris mult si asta e ). Tu nu ma judeci, doar citesti si atat nu gandesti nimic.
Gand un gand vine din trecut sau viitor, sa stii ca lui daca nu ii dai atentie el moare, nu poate gandul sa stea in prezent si probeaza asta, de aceea asta e scaparea ta fara pastile.
Cand tu dimineata te scoli, ce faci? gandim de cand ne sculam si pana ne culcam? Doamne da nu se poate, sa ma gandesc asa? sa te molosesti.
Cand te scoli de pe perina dimineata, deschide ochii, simte mainile cum misca, multumeste lu Dumnezeu ca iti dete o noua zi in viata asta frumoasa si atat.
Iesi afara din casa, nu incepe sa gandesti, fi total prezenta si nu gandi nimic, daca gandesti ceva faci rau.
E greu, stiu asta.
Daca nu faci ce am zis nu rezolvi nimic bagand pastile in tine, gandurile vin si pleaca ele nu stau cu tine in prezent.
Asa le pacalesti.
Daca maine ai o zi grea, nu te gandi la ea, gandeste ca pana maine mai sunt cateva ore pana sa te culci si o noapte intreaga, fi pozitiva si nu gandi ca nu sti ce e maine.
Creerul tau de aia a ajuns aici, facand proectii si gandind trecut si viitor, asta e greseala ta mare.
Observas gandul si lasa ca el pleaca, nu ii da atentie, daca nu reusesti asa accepta gandul si gandesti " E UN GAND, STIU DE EL, IMI FACE RAU DACA MA GANDESC, DAR AM ZIS EU SA NU II DAU ATENTIE CA PLEACA " vei vedea ca el moare si nu mai are putere in prezent.
Perosanele care au asa ceva sa stii ca viata e destul de usoara, dar ele o complica.
Fai ce am zis eu si ramai prezenta, citeste mesajul de multe ori sa il intelegi, simte miscarile corpului, simte rasuflarea, simte apa, mancarea si tot ce faci, gandurile din capul tau mor, nu le da atentie cand vin, tu trebuie sa le observi si asta e secretul mare.
Simte tottttt, iubeste viata, e cea mai frumoasa viata fara gandire, doar sa vezi si sa pretuiesti ce vezi atat.
Fai ce am zis, e ca o galeata cu apa plina cu mizerie ce ai tu in cap, usor, usor hai sa o golesti si adauga apa curata, cu timpul viata ta se va schimba in bine, iar in viata ramai prezenta si nu uita ce am zis eu astazi.
Gandurile vin si pleaca, creierul uman e singurul organ care isi bate joc de propria persoana, el e nenorocitul care face asta.
Cand un gand vine negativ, nu il judeca si nu te lua la tranta cu creierul ca daca faci asta te invinge si de aia ajungi sa obosesti, transpiri etc.
Numai bine iti doresc, citeste mesajul bine si de mai multe ori sa intelegi.
Acum ai facut testul de cand am zis eu prima data? Daca ai gandit gand ai citit?
Daca da, foarte rau
Mai citeste odata si nu judeca nimic si doar fai ce am zis, ai nevoie de curaj si vointa.
Vei reusi daca faci ce am scris!
Viata vara gandire.
Viata iti e data sa o traiesti nu sa o gandesti.
Te pup. Te astept sa ma intrebi daca vrei ceva.

Deci tu ai ajuns sa te certi cu creierul tau?
Pentru cine are dreptate?
Gura sau el...

Ce varsta ai? De unde stii despre bipolar, depresie si ce anume inseamna?

Nu sunt psiholog, dar pot sa-ti spun ca am trecut prin ceva asemanator, m-am chinuit singura 6 luni fara sa spun cuiva despre asta pana am ajuns la capatul puterilor. Atunci ma simteam rau, imediat am vorbit cu parintii mei iar ziua urmatoare am mers la psihiatru. I-am zis tot ce aveaam pe suflet si am luat antidepresive de atunci, inca iau. Cred ca ar trebui sa vorbesti urgent cu ai tai si sa le explici ca ai nevoie sa vezi un psiholog. Te rog sa faci asta!

Știu că îți este greu, dar fii încrezătoare că o să învingi bipolaritatea, părinților spune-le că simți că trebuie să discuți cu un psiholog, da, părinții nu înțeleg, dar spune-le că cs trebuie ei să facă că să te ajute e să te ducă la psiholog. Și nu îți pierde speranța.