A mai folosit cineva de aici spray oral cu vitamine de la BetterYou? Ce parere aveti despre el?

Nu lua vitamine decat daca ti-a zis un medic si asta a reiesit in urma unor analize, asa dupa ureche nu e ok sa luam suplimente mai ales ca-s chimicale.
Ai o multime de optiuni din care iti iei vitaminele din fructe : banane, portocale, mere, lamai etc
Eu mananc zilnic in perioada asta kiwi de ex. au multa vitamina C

Daca nu cumva ti-a zis medicul ca ai nevoie de suplimente nutritive nu ai nevoie de el. Organismul tau prefera oricum vitaminele din alimente fata de cele din pastile, are o capacitate limitata de absorbtie deci suplimentele cu vitamine ajung in cea mai mare parte in urina iar apoi la canalizare si nu in ultimul rand excesul de vitamine in organism poate fi daunator pentru santatea ta.

Exista mai multe probleme cu suplimentele de vitamine dar mai sus le ai pe cele mai suor de inteles.