Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Mai 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Aș vrea și eu să știu cum mă pot ingrășa rapid. Fără mâncare fast-food, pentru că nu îmi place deloc! Mă tot chinui și nu reușesc să pun măcar 3-4 kg. pe mine. Fără nutritionist, doar o dietă pe care pot sa o respect cu exactitate si să fie eficienta..Toți imi spun că sunt slabă și că la vârsta mea ar trebui să am cel puțin 45 de kg, si eu am 39, la 14 ani. Văă roog frumos, doar o DIETĂ!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Mai 2013 | a răspuns:

Nu exista dieta de ingrasare. Daca un organism bun,care asimileaza bine nu te vei ingrasa, chiar daca mananci fast-food-uri sau dulciuri, mai rau iti faci. Mai de mult a fost invitat un nutritionist la o emisiune la tv si spunea ca nu e bine sa te ingrasi ci sa iti tonifici muschii ca sa iei masa musculara. Deci cel mai bine e sa mananci cat mai sanatos si sa faci diferite exercitii sau sa mergi la sala pentru ati tonifia muschii(vei prinde forme daca mergi la sala sau faci exercitii pentru unele grupe de muschi, gen fesieri, abdominali etc)
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Mai 2013 | a răspuns:

Produse fornetti, paste, dulciuri si piine cit mai multa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2013 | a răspuns:

Eu cred ca nu esti atat de slaba sa te mai ingrasi eu am 16 ani si am 50 de kg big grin si ma simt bine in pielea mea nu trebuie sa te schimbi pentru nimeni winking cine te place te place asa cum esti! poate te vei ingrasa mult mai mult decat iti vei dori si o sa regreti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2016
Daniela_Ardeleanu_1980 întreabă:

Pe 13 oct. fac 12 ani si mi se pare ca sunt foarte slaba pentru varsta mea, am 30 de kg si 1, 50 la inaltime. Acum incepe scoala si as vrea sa port fuste pentru ca anul trecut nu am purtat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie 2013
Paula003 întreabă:

Am 1, 57 si 51 de kg. As dori sa dau jos burta insa am multe lucruri care ma impiedica. Mananc mancare gatita, inca locuiesc cu parintii, deci imi este imposibil sa tin o dieta. Fac parte dintr-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
CataAndrei întreabă:

Am o Intrebare Ce ar trebui sa mananc ca sa na ingras putin am 1, 72 si 68 kg si vreau sa am macar 75 kg (am pofta de mancare dar degeaba nu ma pot ingrasa:|) dar sa nu fie mancare fast-food...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Heii TPU. M- am saturat ca toata lumea sa rada de mine pentru ca sunt foarteee slaba, in plus, nici eu nu ma simt bine in pielea mea. Mai mereu ametesc, nu am energie. dar pur si simplu nu ma pot ingrasa!...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2014
ChrisNOW întreabă:

Cum ma pot ingrasa rapid, nu pot manca mult! As dori si eu un program ceva, cumva o metoda mai rapida si eficienta va rog! NU IMI PLACE PESTELE(DELOC) SI NICI CARNEA(NU PREA...).Ce trebuie sa mananc si...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mario1996 întreabă:

Afinele, kaki, mandarine, kiwi sunt sănătoase? Eu le consum săptămânal

6 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
anonimforlife întreabă:

Bună TPU! am făcut Rmn și mi- a ieșit ca am Deviație de sept..de câteva luni mă doare gâtul destul de tare..am încercat toate pastilele și antibioticele dar nu îmi trece..este posibil ca de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Ce pot să fac să îmi treacă de tot burta? Am fost la doctor și i-au tratament și încă ma mai doare! Câteva ore nu mă doare și după aceia începe iar să mă doară!

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Ioana06i întreabă:

Vreau să slăbesc foarte, foarte rapid, pentru că nu mă mai simt deloc bine cu mine. Știți vreo metodă, ceva? Mulțumesc!

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii