Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Aș vrea să slăbesc la picioare. Ce exerciții și diete îmi recomandați?
Fundiță!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Noiembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Ca dietă, învață să mananci, mai multe alimente sărace în calorii, mai puține grăsimi, mai încet cu dulciurile, sucuri acidulate etc.
Iți recomand exerciții cardio : alergat, inot, bicicletă, etc.
Alergatul e cel mai eficient, genoflexiuni.
Iți doresc mult succes!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Noiembrie 2012
Cristina_Andreea_1998_zbX8 întreabă:

Aș vrea să mai slăbesc la picioare, ce exerciții îmi recomandați? Fundiță!

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2013
madycumada întreabă:

As vrea sa slabesc in jur de 5 kilograme. ( mai ales la picioare ) Ce exercitii imi recomandati?

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
MayaBarbu întreabă:

As vrea sa slabesc la picioare ( coapse) insa nu prin diete sau stiu eu ce alte modalitati care ma fac sa slabesc tot corpul..imi poate recomanda cineva niste exercitii speciale pentru acea zona?

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2013
KingOfShadow întreabă:

Hristos a inviat! Ce imi recomandati sa fac ca sa slabesc vreo 10- 20 kg prin exercitii de forta? am 14 ani si 78 kg si nu este bine am foarte multa forta in brate picioare etc si as vrea s- o folosesc...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
Coryyyyy întreabă:

Vreau sa slabesc la maini si la picioare. ce exercitii imi recomandati?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
hedygg întreabă:

Buna TPU! cum pot face rost de matricea de securitate pentru dosarul electronic de sanatate? am fost la medicul de familie, iar acesta a zis ca nu stie ce este aia sau de unde se ia. multumesc!

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Buna seara Se pot pune dinti fixi daca ai parodontoza? Dar punte dentara? Mi s- a spus că nu e recomandat sa faci implant daca ai parodontoza deoarece osul se retrage și nu o să țină, și nici...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Mindfulness întreabă:

Înainte nu erau parca psihologi pe TPU? De ce nu mai intra? Sau erau în timpul pandemiei? Voi tot îmi spuneți psiholog, psihoterapie de parcă eu nu știu că acolo trebuie sa ajung! Problema e că...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei am fost la menstruatie 5, 6 zile cam asa au trecut deja 8 zile și îmi mai curge puțin sânge prin secreție sângele e mai deschis e normal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
anonim_4396 întreabă:

Bună, mă poate ajuta cineva cu o informație? Oare cat costă o ședință la un psiholog? As avea nevoie pentru a depăși o situație mai delicată. Cu aproximație, știu ca diferă de la o zona...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
4evergentleman întreabă:

Am citit un articol cum că hipnoterapia ar putea sa vindece anxietatea socială, agorafobia, este adevărat, sunt șanse? Mi- am pierdut orice speranță de viață, am încercat ani de zile sa o combat...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii