Eu fac fitness de 3 ori pe saptamana si nu mai am nimic. stai linistita si oricum daca ar fi sa te doara burta te doare si cu si fara sport. daca e asa ia si tu un nurofen forte sau chiar si un simplu algozone. iti va trece imediat. pana la urma asta e un lucru inevitabil. funda?
Nu te afecteaza cu nimic, chiar daca esti pe spot poti face sport chiar si din prima zi.
Pai nu prea dar sa nu faci extrem de mult efort cand simti ca nu mai poti ie o poza 10-20 min
Funda?
Eu fac mereu sport cand sunt la menstruatie. Nu ti se intampla nimic, doar ca o sa curga putin mai mult, logic, dar iti trece si mai repede. Ti-am spus, eu mereu fac sport. Bineinteles ca daca te doare burta si nu te simti in stare, nu trebuie sa faci sport. Nu vrem sa te simti si mai rau, nu-i asa?