am 1.78 si 56 de gk
vreau sa stiu cum pot face sa ma ingras si cam cate gk ar fi bine sa am?
vreau sa stiu cum pot face sa ma ingras si cam cate gk ar fi bine sa am? 
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Buna 
!
Poi de obicei fetele tb sa aiba cu 10 kg mai putin decat inaltimea...
Deci in cazul tau 68 de kg.
In cazul baietiilor ar tb sa aiba aceeasi valoarea (kg) cu inaltimea.gen : 1, 60 -60 kg.
Nu as zice ca esti slaba. Doar daca areti ca modelele care specific toate(aproximativ) sunt anorexice... oricut de bine ar arata 
.
Sfaturi ca sa te ingrasi 
...: mananca dulciuri, mancare fast-food...
Dar inloc sa stai aicia sa ne intrebi pe noi (adica sa iti cam pierzi timpul ca noi nu suntem profesioniste) de ce nu incerci o vizita la un nutritionist? El iti va spune mai bine cate kg tb sa ai.si poate daca considera ca esti prea slaba iti va da un tratament.dar ai grija si nu incerca niciun fel de tratament cu pastile 
.
Sper ca ti-am fost de ajutor :*!
Si eu imi doream sa ma ingras.Si am luat multe vitamine la viata mea.Acum sunt mai grasa cu 10 kg,decat ar fi normal, si nu mai reusesc nicicum sa dau jos.Mie imi plac fetele slabute, sunt mai gingase.O sa te ingrasi tu mai tarziu.
Daiana,fat-o ai grasime pe creier,ce ai, sunt baiat, am 1, 64 inaltime si am 47 kg, si tot lumea zice ca sunt destul de grasut.Si mina, nu te ingrijora, asa ar trebui sa aiba o fata!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
