Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Aprilie 2015 | a întrebat:

Am 12 ani, 1.50 m si 35 kg.
Toata lumea imi zice ca sunt o anorexica... mama, tata, bunici. TOTI. Mai lipsesc profesorii. Ce sa fac ca sa ma ingras? Mi s-a recomandat sa mananc dulciuri dar nu ma ingras deloc. Dau funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2015 | a răspuns:

Ar mai trebui sa te ingrasi vreo 5kg sa mananci mai mult din fiecare si un pic mai nesanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2015 | a răspuns:

Mananca fast-food uri si cipsuri...si multa paine

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa te mai ingras 5kg, mananca mcdonal s, kfc, chipsuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2015 | a răspuns:

Pe langa mancare ar trebui sa faci sport. poti sa incerci sa alergi in parc asta o sa-ti creasca pofta de mancare

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Aprilie 2015 | a răspuns:

Bună. Pentru câteva kg în plus, ai nevoie de sfaturi sănătoase și mâncare sănătoasă, nu dulciuri sau fast-food sau sucuri acidulate și dulci.
Dacă dorești sfaturi sănătoase, păstrăm legătura!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 16 Aprilie 2015 | a răspuns:

Bună!

Din păcate, într-adevăr, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă ) - aş zice, chiar ANOREXICĂ :(

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 48, 7 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 13-14 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 10-12 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2011
AlinaBarbi09 întreabă:

Heii ajutati-ma sa pun si eu pe mine vara asta am 1.50 inaltime si 39 de kg...am incercat sa mananc dulciuri sa mananc mult dar nimic.va rog ajutati-ma sunt disperata :( toata lumea imi zice ca-s slaba.Multumesc!? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2010
Deya13 întreabă:

As vrea sa stiu ce sa fac sa ma mai ingras... am 53 kg/13ani. Toata lumea zice ca nu trebuie sa ma ingras dar nu sunt de parere cu ei! ce "regim sa tin? adevarul e ca nu prea mananc. nu-mi place deloc.? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
skiziiskiz întreabă:

sunt fata, am 12 ani si 1.50 m...mama mea are 1.52 iar tata 1.75. Toata lumea zice ca eu seaman cu tata perfect la fizic si la fire.Eu m-am inaltat brusc la 8-10 ani.De atunci, cresc muuuuuuuuult? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2015
Cosminulabc întreabă:

Salut TPU,deci eu de o vreme imi este tot foame,mananc dar nu ma ingras, mama zice ca sunt in crestere

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2020
Catalintoader2 întreabă:

Mananc prea mult dulce,nu rezist fara ele, cum pot sa nu mai mananc dulciuri, ca ma ingras mult?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii