Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Februarie 2018 | a întrebat:

AM 12 ani si 70 kg, la un m 75. Joc baschet, si as vrea sa slabesc. Sunt foarte ambitioasa si imbin utilul cu placutul. Daca imi propun, pot face si 5 ore de antrenament pe zi, plus ca vreau sa abordez o alimnetatie mai sanatoasa. Cam cate kg as putea slabi?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Februarie 2018 | a răspuns:

Este suficient sa mananci mai putin. Unii prefera sa faca3 ore de sport decat sa renunte la o prajutura sau un suc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2018 | a răspuns:

Parerea mea este ca in timo o sa slabesti, usor, usor. Depinde de ce mananci, de organismul tau, de exercitiile pe care le faci, intelegi? Nu cred ca poate nimeni sa faca o medie. Si mai alea depinde doar de tine de cat de hotarata esti! Ma bucur ca ai initiativa, si chiar te sfatuiesc sa slabesti, sa ajungi la un echilibru. Foarte inalta nu cred ca esti la varsta ta... Daca cineva te poate ajuta cu sfaturi mai bune...☺️

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Februarie 2018 | a răspuns:

Du-te si fa sala.Eu asa am facut si am slabit 10 kg

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2009
Anna' întreabă:

Maine merg prin oras.Si ca sa imbin utilul cu placutul m-am hotarat sa stau ceva vreme in librarii sa ma hotarasc asupras unei carti. Vreau ceva captivant, sa astept momentul in care sa citesc din nou...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii