Buna
Am 13 ani si 3 luni.Cam cat ar trebui sa am in inaltime si in greutate?
Eu de exemplu, am 1, 54 inaltime si 37 kg. Este bine?
Si inca ceva:...mai uitat pe niste site-uri si forumuri de sanatate si vad ca majoritatea oamenilor cred ca la aceasta varsta ar trebuie sa ai 1.60-1.65-1.70.Mie nu mi se pare normal serios! Voi ce credeti?
FUNDĂ
Neah acum sti cum este nu stii cand vine "bomba " si de dezvolti dintr-o data, eu acum nuprea mai cresc cand eram mic am crescut foarte mult pana la 1.80 acum 1-2 cm pe an daca nu mai putin.
Du-te la medicul de familie sau un nutritionist, fa inot (te dezvolta foarte bine ) daca nu stii sa inoti du-te la cursuri ca nu is scumpe si inveti acolo, te distrezi, faci ceva practic si util + mai cresti si in inaltime.
Poti sa faci si baschet 
NU FACE SALA daca faci nu o sa mai cresti asa de mult si nu lua proteine din astea pentru muschi ca asa ramai, du-te la nutritionist daca vrei sa faci asa ceva si vorbeste cu parintii tai.
Mananca mai multe legume si fructe.
Orcum nucred ca e ceva anormal fiecare are perioada lui cand creste foarte mult in inaltime eu am crescut 10-20 cm in acei ani de gratie ca sa zic asa. Perioada de crestere este pana la 18-21 de ani deci mai ai timp.
Sfatul meu este sa faci inot si daca este sa consulti un nutritionist foarte bun
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Hmm...
Eu am 13 ani si 8 luni si am 1.67. Nu mi se pare ceva ciudat avand in vedere ca exista si fete mai inalte la mine in clasa. Cat despre tine, eu cred ca pentru varsta si inaltimea ta esti destul de slaba. Asta este sfatul meu.ca o persoana de varsta aproximativ egala cu a ta Asta nu inseamna ca sugestia este sa te ingrasi Ai timp sa cresti si sa te dezvolti
Răspunde
La inaltime e chiar bine... ar trebui sa mananci mai mult cel putin pana la 45 kg
Asta depinde de ritmul fiecaruia de dezvoltare la 13 ani poti sa ai si 2m si 100kg (am cam exagerat cu greutatea)
Ca inaltime este bine. Ai varsta la care inca mai cresti. Si chiar daca nu, nu va fi nicio problema. Vei putea purta ce tocuri doresti. Pentru greutate, aici:
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/
Buna.
Ar trebui sa ai 44 kg, adica cu 10 kg mai putin decat inaltimea.In ce priveste inaltimea.e foarte bine pentru 13 ani, ai destul timp sa cresti. Daca vrei sa mai cresti astfel incat sa ajungi la 1, 65-1, 70 m, atunci practica un sport, cum ar fi baschetul.
Pa pa
Depinde de evolutia organismului tau sa mananci multe fructe si legume, mai ales vara ca ca sa nu te deshidratezi pe canicula aia. fundita?
Bună.
Pentru înălțimea ta ai o grautate potrivită,chiar sub pragul normalului.
Înălțimea ta este mai mică decât trebuie, pe acele site-uri și forum-uri aveau dreptate.
Dacă vrei să crești în înălțime ar trebui să te apuci de înot, volei sau baschet care ajută mult. Dar o dată cu creșterea în înălțime nu poți rămâne cu 37 de kilograme, trebuie să mai pui câteva.
Un nutriționist este cea mai bună alegere. Este un specialist care oferă o îndrumare bună. Poți să îl întrebi de greutatea ta normală, cam ce ar trebui să mănânci să nu te îngrași rău.
Numai bine!
Buna! La varsta de 13 ani ani inaltimea poate fi intre 1.49 si 1.58.Greutatea intre 45-48 poate chiar mai mult.eu am 44 si vreau sa ma ingras:X:X:XAs spune sa mai pui cateva kilograme cum vreau si eu sa fac.Baftaa:*
Ioana, iti imaginezi tu, o femeie, de aproxiamtiv35-40 de ani care are inaltimea cuprinsa intre 1.60-1.65, sa aiba aceeasi inaltime si fica sa doar la 13 ani? nu-i normal mai, lumea exagereaza pe cuvant,si daca te intereseaza, am facut inot, baschet, tennis...si nimic na mers.eu v-am intrebat in speranta ca, si voi credeti ca am o inaltime normala, stiu ca sunt prea slaba, dar asta se rezolva...inaltimea nu poti sa tio faci tu
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
