In mod sigur si alimentatia contribuie la viata frumoasa si imbelsugata a cosurilor pe tenul tau. Redu dulciurile si inlocuieste-le cu gustari proaspete(fructe, legume, budinca de banane pisate cu 2 lingurite de cacao si una de miere in caz ca ti-e pofta de ciocolata etc).
Consuma mai multe lichide(apa, sucuri naturale gen fresh, facute de tine, ceaiuri) si in caz ca mananci junk-food, renunta complet la tipul asta de mancare. Nu consuma sucuri acidulate, evita-le pe cat posibil.
Si mai citeste o data raspunsul lui andreicuriosu, ca zice bine!
Bineinteles,si eu am avut cosuri si odata cu reducerea ciocolatii si a lactatelor din meniu au cam disparut! Bine, am redus cam destule dulciuri nu doar ciocolata si a mers dar trebuie sa recunosc ca am luat un tratament pentru ficat care mi-a impus acest regim alimentar.Regim care mai continea si alte cateva schimbari majore pentru mine si anume reducerea grasimilor, fripturilor si a mai multor lucruri! Ce sa zic, contacteaza un medic specialist si se rezolva!
Bafta!
Pai la 13 ani cred ca toata lumea are cosuri pe fata si verisorii mei au avut dar la 14 - 15 ani o sati dispara!