Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Aprilie 2017 | a întrebat:

am 14 ani, inaltime 1.69 si o masa corporala de 42 de kilograme. Vreau sa ma ingras, si nu stiu cum, ma simt foarte naspa deoarece sunt foarte slaba si nimic nu sta pe mine asa cum mi-as dorii.Imi puteti da cateva sfaturi, va rog?!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Aprilie 2017 | a răspuns:

Mese regulate, dieta echilibrata, gustari intre mese si sport. Reteta spre succes. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2017 | a răspuns:

Pai daca doresti asa tare ar trebui sa mananci cele 3 mese pe zi si pe langa niste gustari asa putin mai mari sa dormi sau sa stai in pat pe telefon in timp ce mananci chestii de astea sa mananci mult fastfood

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2017 | a răspuns:

Avand in vedere ca ai 14 ani nu are rost sa incepi niste diete drastice. Asteapta pana la 16-17 ani cand pubertatea si-a facut efectul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Iulie 2011
FlyGaster97 întreabă:

Nu stiu cum sa ma ingras cu cateva kilograme! Ma puteti ajuta cu cateva sfaturi?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2018
m3m3sje întreabă:

Am de gand sa put cateva kilograme bune pe mine. In prezent am 60 kg 1.77 si niciodată nu am fost gras asa ca vreau sa vad cat ma poate duce organismul (nu vreau masa musculara doar orice m-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Noiembrie 2020
okokokoko întreabă:

Hey! As avea nevoivde cateva sfaturi, vreau sa ma ingras si nu reusesc, sunt fata, am 16 ani, 1.70 inaltime si 50 de kilograme, sunt prea slaba si incep deja sa ma urasc pentru felul in care arat,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
Geoops întreabă:

Cea mai buna prietena m-a rugat sa o ajut.iar eu va cer ajutorul voua. prietena mea m-a rugat sa postez urmatoarea intrebare: "Vreau sa ma ingras! Dar nu pot. Sunt foarte slaba, si nu-mi place...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iunie 2010
Zumbulina întreabă:

Am si eu o intrebare care poate o sa vi se para un pic stupida. Daca am 1, 68 cm inaltime, 54 de kilograme, masurile 86-63-89 e in regula? Sau sunt prea slaba? Daca sunt prea slaba ce imi recomandati...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii