Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Martie 2013 | a întrebat:

Am 14 ani si 60 kg. Cum as putea slabi pana la inceputul verii cam 5-10 kg fara sa imi atarne suncile dupa ce termin?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Și ce înălțime?
Învață să mănânci și multă mișcare fizică pentru arderea caloriilor.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Fa mult sport, bea multa apa, mananca multe fructe si legume.
Incearca sa eviti grasimile, dulciurile si sarea.
Good luck!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Sport, mancare usoara, ceai de soc

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2013 | a răspuns:

Paii ai putea tine o dieta mai dura(salate,peste, fara carne adica porc, vita, pui ai voie), sau poti sa practice un sport.Sa alergi prin parc sau pe scari :]]. Sper ca te-am ajutat 1 Funda? :3

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Du-te in parc si alearga in fiecare zi.
Sau poti da ture pe scari, mai simplu.
Sau cel mai bine du-te la sala 2 luni cam asa si te vei mai ingrasa vreo 10 kg.Adica mai pe intelesul tau vei transforma grasimea in muschi, iar muschii sunt mai grei decat grasimea.
Oricum iti recomand sala vei arata mult mai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Eu te sfatuiesc sa alergi pe scari sau sa dansezi sunt cele mai bune metode

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2017
Fcsb_Andy_1998 întreabă:

Daca am 16 ani, 1.70 si 87 de kile, cum as putea slabi fara sa imi atarne pielea dupa?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2012
Antonia90 întreabă:

Vreau sa slabesc pana la inceputul verii vreo 3-5 kg, la picioare si fund in special. Niste exercitii pe care le-as putea face? :* Multu. :D

3 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2010
Slow întreabă:

Ce pot face sa nu mai adorm in timp ce citesc? :)) p. s. daca o tin tot asa, nu mai termin cartea pana la sfarsitul verii :D

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2018
George192 întreabă:

Hei TPU cum as putea sa fac bani usor (fara siteuri) am nevoie pentru achizitionarea unei biciclete si a unei camere go pro 4 am nevoie maxim pana la inceputul verii

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
BitKode întreabă:

Am mai pus o intrebare despre dieta..mai exact dieta dukan dar mi- am dat seama ca este cam periculos pentru varsta mea am 15 ani 190 si 85 de kg.Acum ma intreb daca as putea slabi 15- 20 kg ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
kindness2024 întreabă:

Buna seara! Am mers de curand la gastroenterologie pentru analize si au iesit in regula dupa cum mi- a spus medicul de acolo. Dar in continuare am dureri de splina si stomac, plus ca nu am pofta de mancare...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii