Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Martie 2013 | a întrebat:

Am 14 ani si 60 kg. Cum as putea slabi pana la inceputul verii cam 5-10 kg fara sa imi atarne suncile dupa ce termin?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Și ce înălțime?
Învață să mănânci și multă mișcare fizică pentru arderea caloriilor.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Fa mult sport, bea multa apa, mananca multe fructe si legume.
Incearca sa eviti grasimile, dulciurile si sarea.
Good luck!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Sport, mancare usoara, ceai de soc

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2013 | a răspuns:

Paii ai putea tine o dieta mai dura(salate,peste, fara carne adica porc, vita, pui ai voie), sau poti sa practice un sport.Sa alergi prin parc sau pe scari :]]. Sper ca te-am ajutat 1 Funda? :3

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Du-te in parc si alearga in fiecare zi.
Sau poti da ture pe scari, mai simplu.
Sau cel mai bine du-te la sala 2 luni cam asa si te vei mai ingrasa vreo 10 kg.Adica mai pe intelesul tau vei transforma grasimea in muschi, iar muschii sunt mai grei decat grasimea.
Oricum iti recomand sala vei arata mult mai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2013 | a răspuns:

Eu te sfatuiesc sa alergi pe scari sau sa dansezi sunt cele mai bune metode

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2017
Fcsb_Andy_1998 întreabă:

Daca am 16 ani, 1.70 si 87 de kile, cum as putea slabi fara sa imi atarne pielea dupa?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2012
Antonia90 întreabă:

Vreau sa slabesc pana la inceputul verii vreo 3-5 kg, la picioare si fund in special. Niste exercitii pe care le-as putea face? :* Multu. :D

3 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2010
Slow întreabă:

Ce pot face sa nu mai adorm in timp ce citesc? :)) p. s. daca o tin tot asa, nu mai termin cartea pana la sfarsitul verii :D

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2018
George192 întreabă:

Hei TPU cum as putea sa fac bani usor (fara siteuri) am nevoie pentru achizitionarea unei biciclete si a unei camere go pro 4 am nevoie maxim pana la inceputul verii

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
BitKode întreabă:

Am mai pus o intrebare despre dieta..mai exact dieta dukan dar mi- am dat seama ca este cam periculos pentru varsta mea am 15 ani 190 si 85 de kg.Acum ma intreb daca as putea slabi 15- 20 kg ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
nicolass27529 întreabă:

Tata are c am 190 cm inaltime si eu momentan am 174 cm si 13 ani si mama 170 cm dar cred ca am mostenit de la tata inaltimea si am ma asemăn un pic la chip cu el dar nu asta e intrebarea daca ma apuc ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mishlen întreabă:

Am folosit crema effaclar duo- M și mi s- a ars pielea foarte tare, mi s- a făcut o pată roșie în zona unde m- am dat și nu pot scăpa de ea Am folosit deja vreo 2 creme și mă chinui de 3 săptămîni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Ce pot folosi pentru petele de la acnee?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Părere despre actiw skin spray pentru acnee?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii