Offf si eu am patit la fel ca tine sti ca de vergeturi uni zic ca nu poti scapa dar eu am scapat.
1.1 cana lapte+1 lamaie+3 linguri zahar:te ungi unde ai vergeturile
2.te dai cu crema de galbenele pe ele
Trebuie sa ai rabdare mare.
De burta poti scapa alergand ziua sau seara cu preferi tu si sa incepi sa faci abdomene http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Bafta!
Trebuie sa mergi la dermatolog sau poti lua o crema foarte buna de la PLAFAR.Intrebi pe tanti farmacista daca are genul acesta de crema, poate te ajuta.
Pot sa-ti raspund la chestia cu "burtica". 1) Mananci fructe si legume, nu mananci mancaruri grase cu calorii si grasimi gen "carne de porc" [ un sfat: painea neagra ingrasa daca nu stiai dar asta nu inseamna ca nu mai trebuie sa mananci paine ci poti manca paine alba care nu ingrasa deloc]. 2)poti face exercitii fizice dar asta nu inseamna " stres, oboseala si gen: Nu mai pot, sunt obosita, m-am saturat de genoflexiuni!" Ca sa faci asta mai distractiv poti alerga cu prietenii intr-un parc iar ca sa nu obosesti mananci fructe proaspete sau cate un Red Bull de baut sau puteti juca adevar sau provocare iar daca alegi provocare prietenii tai sa te puna la ex fizice dar nu gen: 100 de flotari, nu vreo 3-4 flotari sau 10-20 genoflexiuni. Dar nu trebuie sa alegi in continuu provocare ca sa fi extenuata. Bafta! Good LUCK! SPOR LA EXERCITII PA!:*
Ce faci cu 1.1 cana lapte+1 lamaie+3 linguri zahar? Le amesteci? Si multumesc mult