| Anonima181991999kkkk a întrebat:

Buna,am 14 ani și stau puțin cocoșată când stau pe loc mai ales în picioare, ce aș putea să fac sa stau mai dreaptă?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
7 răspunsuri:
| Violleta2022 a răspuns:

Te fortezi sa stai dreapta tot timpul, sau iti legi de spate o matura si atunci stai fortat dreapta.

| sierra1 a răspuns:

"stau puțin cocoșată...ce aș putea să fac sa stau mai dreaptă?"

- ori stai mai dreaptă
- ori nu sta cocoșată

| dullcat a răspuns:

Buna.Sunt exercitii pe care le poti face pentru a-ti imbunatati postura:
https://www.youtube.com/......tps?/watch

https://www.youtube.com/watch?v=_l7FdIBL0lo

Si eu incerc sa le practic din cand in cand. Spor.

| Hyperion7 a răspuns:

Exerciții de stretching pentru a-ți îndrepta coloana, uite aici un clip
https://youtu.be/BPlCatqZRPI?si=FhFFWA5733DEWK8Z

Menționez că nu o sa vezi rezultate din prima, o sa dureze câteva zile daca te tii de ele.

| MAteiLaAjutat a răspuns:

Sa stai drept.

| Altinbek a răspuns:

Încearcă să faci exerciții.

| KelemenPaul a răspuns:

Inotul e bun, DACA poti. intarirea musculaturii si gimnastica.cat Mai repede atat Mai bine.