Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Mai 2019 | a întrebat:

Am 14 ani și vreau neapărat să slăbesc! Sunt foarte grasa! Am 85 kg la 1, 62 cm. Am incercat foarte multe diete și să fac sport dar nu a mers. Vă rog, am nevoie urgent!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Buna,

Eu as merge la doctorul nutritionist.

Problema cu surplusul de greutate ar putea avea origini:
-fizice (dereglare hormonala, etc),
- psihice (gen mananci sa te calmezi, etc)
- comportamentale (mananci tot ca asa trebuie)
- pur si simplu gresite (mananci ulei cu paine ca e bun.)

Oricum ar fi, nutritionistul e cam singurul care te poate ajuta fara probleme si care ar putea identifica sursele.

Personal te sfatuiesc sa mergi acum deoarece se pare ca te afecteaza emotional si nu numai, generand un nivel de calitate a vietii care ar putea fi imbunatatit.

Dupa cum ai observat, esti deja afectata emotional (relatiile sociale, etc). De aceea eu as considera aceasta dieta aproape obligatorie. Mai bine suferi cateva luni si iti modelezi corpul catre unul in care sa te simti bine sau stai asa si pierzi adolescenta cu implicatii pe mai tarziu.

Nu uita ceea ce un mare om zicea: daca nu traiesti sentimentele la timp, nu le mai traiesti niciodata.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

DEFICIT CALORIC
Mananca mai putine kcal. Renunta la dulciuri, fast-food, sucuri, mancaruri prajite, uleiuri etc.
Fa miscare. Nu ai cum sa nu slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | anonim_4396 a răspuns:

O vizita la endocrinolog nu ar strica sa vezi cum stai cu tiroida pentru a exclude hipotiroidismul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Https://fitness-nation.ro/produs/program-slabire-baieti/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2019 | a răspuns:

Luita inpotria poftei de a manca mâncăruri de magazin orice, inafata de alimente. Folosește, tot felul de exercitii de sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2020
Anonims0101001 întreabă:

Am 15 ani și vreau neapărat să slăbesc. Sunt foarte grasa. Am 85 kg la 1.68 cm. Am incercat foarte multe diete și să fac sport dar nu a mers. Vă rog, am nevoie urgent!

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
Aruxandei_Miruna_1997 întreabă:

Buna Fetelor!:**:*. Am mare nevoie de voi, am nevoie sa slabesc 7 kg si vreau sa imi spuneti ceva diete care stiti ca sunt bune si meniu in fiecare zi. Daca ati si incercat si v- a mers e si mai bine,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2015
oricine220 întreabă:

am 16 ani, sunt fata dar sunt grasa am 83 kg si 1.66m. M- am saturat sa arat asa nu vreau sa ajung la 85. Vreau sa slăbesc cu orice fel, eu nu ma mai simt bine in pielea mea. Am încercat diete,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
Didixu întreabă:

Hei TPU am mare nevoie de ajutor... Vreau sa slabesc urgent dar nu prea stiu cum...imi dati va rog niste idei de diete, sport orice. Vreau sa slabesc mult intr- un interval de 2 luni.Multumesc anticipat!...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2020
Sjajajajdu întreabă:

Am nevoie neaparat de o dieta. Vreau sa-mi spuna doar cei care au incercat acea dieta si a mers. Vreau sa slabesc 7 kg. Am 1, 64 m si 60 kg.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
Bastiorosz întreabă:

Bună- ziua, vreau să ma ajutați cu o părere din partea voastră. Bunica mea în vârstă de 77 de ani a făcut o pareza facială periferică.La început o durea ochiul, si avea furnicături, si nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna ziua, feritina 4 este o valoare ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ale3xandru185 întreabă:

Salutare TPU! Saptamana trecuta un caine de asta micut m- a muscat in timp ce ma duceam spre scoala, muscatura nu a fost mare, cainele era domestic, stapana cam pierduta in spatiu dar nu conteaza asta,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Ochelarii de vedere se poarta tot timpul? Sau daca ii ti prea mult pe ochi dauneaza vederii? Nu ii am din market cumparati.

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii