Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Decembrie 2019 | a întrebat:

Bună, am 15 ani am 60 de kg și la picioare sunt puțin gras, ce as putea face sa slăbesc?
Fără aminoacizi și chestii de genul vreau ceva sănătos

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Decembrie 2019 | a răspuns:

Cel mai sanatos este sportul!
Te apuci serios de un sport individual (inot sau atletism), sau un sport de echipa (baschet, volei, handbal) si-ti transformi tot corpul, armonios si frumos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2019 | a răspuns:

Aminoacizi... LAL, nu am auzit de asa ceva in slabire
https://ro.wikipedia.org/wiki/Aminoacid

in orice caz, pentru slabit trebuie reduse kilocaloriile (mancat mai putin) si facut sport (macar mergi pe jos cativa km pe zi)

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2019 | a răspuns:

In general fara prajeli, fara paine, fara dulciuri, multe legume si fructe si portii mici la ore fixe. Cauta dieta Fix la fix, te poti inscrie in grupul de pe Facebook, multi au obtinut rezultate cu ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2019
NYØ2002 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc? Sunt putin gras si hainele nu prea imi vin bine pe mine. Vreau sfaturi.Dau funda

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2014
allexx98 întreabă:

Salut, am 17 ani si sunt putin cam gras si as vrea sa slabesc, tot timpul in perioada aceasta a anului am pus pe mine cam multe kg, a fost craciunul si am mancat bine :P si am ajuns la 95 de kg si ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2011
lyTTTT întreabă:

Cum slabesc rapid si sanatos la picioare? :d

9 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2010
TƎD întreabă:

Cum as putea sa slabesc foarte rapid? tin sa mentionez ca nu sunt gras am o greutate normala dar am burta putin umflata si vreau sa scap de asta stie cineva cum fac?

13 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
me_1960 întreabă:

Cum as putea sa slabesc repede si fara prea mult efort?:))Adica nu foarte multe diete si chestii de genul acesta:)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
acodrean594 întreabă:

Bună seara, Am și eu o cățelușă Bichon Maltez de 1 an. De câteva zile i- a venit menstruația, astăzi i- am oferit de mâncare și de băut, a mâncat totul după care la ceva timp a vomitat,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Cum sa îmi schimb stilul de viața într-unul mai sănătos și din punctul de vedere al nutriției și din punctul de vedere al sportului?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
User2019 întreabă:

Imi poate recomanda cineva un medic ginecolog bun in București? Si dacă ma duc pentru prima oara la ginecolog, ce categorie de consult ar trebui sa aleg?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
2FanMessi2 întreabă:

Salut TPU! Am 20 de ani ai am o problema de 2 3 ani...Am disfunctie erectila și am acumulat putina grasime abdominala ușor observabila. În ciuda faptului ca sunt foarte activ. Ba chiar m- am apucat ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii