Buna, am 15 ani si de la un timp ma simt obosita. Chiar daca ma culc 10 si ma trezesc la 7 pe moment nu mi-e somn dar peste cateva ore deja ma ia oboseala si simt ca nu pot sa mai fac nimic.

Cate ore pe zi folosesti internetul wireless?
Il lasi deschis pe telefon peste noapte?
E una dintre posibilele cauze ale oboselii, depinde putin si de sistemul imunitar cat de tare te afecteaza radiatiile.

Una ar fi trecerea de la pubertate la adolescenta. Stiu ca suna bizar, dar adolescentul are nevoie chiar de mai mult somn decat preadolescentul, in zilele noastre. De ce? Pentru ca stresul se intensifica odata cu inaintarea in varsta, devii constient de mai multe lucruri, apar alte obligatii, indragosteala, etc. Depreseia ar fi alta cauza, daca esti o fire mai introvertita, trista, cu atat vei dormi mai mult, pentru ca nu ai o viata activa, ci una rutinala si plictisitoare. Astfel nu vei mai fi motivata sa te trezesti mai repede si sa-ti incepi minunata zi.
O cauza ce ține de organism, ar fi deviatia de sept nazal, care reduce cantitatea de aer ce o inspiri, astfel creierul tau nu se oxigeneaza cum trebuie si vei avea tot timpul parte de un somn neodihnitor. Cu problema asta se confrunta foarte multi, chiar si eu.
Oricum, tu stii deja care e cauza, cred ca ai doar nevoie de o aprobare.