Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 25 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Buna am 15 si si probleme cu tensiunea [hipertensiune] vreau sa va spun problema mea! Eu acum un an doi ramaneam singura acasa si o zi intreaga nu aveam nici o treaba dar acum daca stau mai mult de o ora incep sa intru in panica mi-e frica sa nu mi se faca rau incep sa ma sufoc imi creste si tensiunea ce sa fac? cum sa ma linistesc?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai gandeste-te ca nu se va intampla nimic. Ca Dumnezeu e cu tine. Nu ti se va intampla nimic. Pe mine asta ma linisteste. Sper ca te-am ajutat!

PS daca tot nu merge iti sugerez sa te duci la un medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Asculta muzica, citeste, capata incredere in sine, daca te panichezi asa usor viata va fi grea happy , sunt destule exercitii pentru asta dar cel mai bun este sa faci ceva pe placul tau si sa uiti de timp, suna o prietena / un prieten, joaca un joc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Dai drumul la televizor, sa se auda incet pe fundal, asculti muzica vorbesti cu cineva pe facebook/mess sa nu te mai gandesti la nimic. Nu te gandi la ceva care te nelinisteste sau te face sa te inspaimanti. Vorbeste la telefon, citesti ceva, faci orice fara sa te gandesti la toate prostiile de la filme de groaza sau chestii de genul acesta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Nu te mai gandi atat la sula..mai bine trageti-o o data si scapa de tensiunea asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Ia tinctura de valeriana

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Noiembrie 2012
Clf_Abby_1993 întreabă:

Eu am pus aceasta intreabare"Buna am 15 si si probleme cu tensiunea [hipertensiune] vreau sa va spun problema mea! Eu acum un an doi ramaneam singura acasa si o zi intreaga nu aveam nici o treaba dar acum...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2018
Lola200228 întreabă:

Hey TPU. Am o problema. Vreau sa comenteze cei care au trecut prin asta. De un timp ma confrunt cu atacuri de panica. Eu nu am vrut sa cred ca am dar am...pentru ca mi s- a spus peste tot in fine. Noaptea...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Heii :) daca are cineva timp si chef sa ma ajute si pe mine... am aproape 16 anii si sunt in clasa a10a si de anul trecut mai exact de cand am intrat la liceu am devenit foarte depresiva adica plangeam...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
Bahamma11 întreabă:

Ce sa fac ca sa numi fie frica cand stau acasa singura? intru in panica pentru ca n-am cu cine vbi langa mine...

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Am 16 ani si nu mai stiu ce sa fac sa ma relaxez nu stiu ce am de la 14 ani a inceput totu cand eram la medicu de familie si a zis ca ar putea fi vorba despre hipertiroidie(chiar daca nu aveam)...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum o oră
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii