Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Martie 2019 | a întrebat:

Am 16 ani și 1, 67 înălțimea.Am 49 de kg și vreau sa ajung la 45. Va rog nu-mi spuneți ca sunt slaba și nu trebuie sa slăbesc.Am nevoie de o dieta sau ceva idei si sa-mi spuneti câte kcal sa consum pe zi.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Martie 2019 | a răspuns:

Buna! eu cred ca esti bine asa, nu stiu de ce mai vrei sa slabesti.
eu am tot 16 ani 1, 64 si am 66 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2019 | a răspuns:

Eu cred ca la anii tai nu ar trebui sa tii diete, apucate de sport daca vrei sa dai jos celulita, inchide televizorul si fugi afara, dar ai grija, ca la 45 de kg, cand o sa faci sport, sa-ti iei niste pietre in buzunar ca o sa te ia vantul laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2018
Gabriel79Marin întreabă:

Buna ziua TPU! As vrea să slăbesc.Am 180 cm, 80kg, 14 ani. Mă puteți ajuta cu un sfat sau chiar sa îmi spuneți ce trebuie sa fac. In afara de SALA sau SPORT, merge orice. Vreau sa ajung până...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Marinaximi întreabă:

Cate kcal trebuie sa consum pe zi pentru a pune 1 kg pe mine? FUNDA! :D

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2017
Damon217 întreabă:

Cate kcal trebui sa consum pe zi?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2012
WebEye întreabă:

Hey TPU! Deci incep sa delirez, ma tot uit pe google despre dieta pe care trebuie sa o tin pentru formarea armonioasa a masei musculare si fiecare site zice alceva...si m- am gandit sa va intreb pe voi! ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2017
BeSmart17 întreabă:

Vreau sa calculez cate kcal are batonul meu de cereale... deci per 100grame sunt 403 kcal dar batonul are 30grame. puteti sa calculati si sa-mi spuneti cum?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
aureliaghindoac întreabă:

Ce să mănânc, și de câte ori pe zi să mă îngraș sunt foarte slabă, nici nu prea mănânc eu cine știe ce dar nu trec de 50 kg și nu știu ce să fac, există ceva vitamine care sunt de poftă...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
notmymonkeys întreabă:

Bună tuturor! Cineva apropiat a avut un episod în care s- a "înecat" cu o pastilă, care i- a rămas blocată la nivelul gâtului iar ulterior s- a dizolvat. De atunci are probleme cu înghițirea....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
denisamadoarecapul întreabă:

Bună seara, de ceva vreme am dureri de cap îngrozitoare, exces de mucus ( am astm și am crezut ca este normal ) dar este un mucus lichid, incolor. Acum câteva seri, a fost totul ok, dintr- o...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
emiliancftepup întreabă:

Dc am sânii sensibili plini balonată dureri de cap amețeala dureri abdominale sunt virgină

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie
Florentina9210 întreabă:

Bună! Aș dori să știu și eu ce părere aveți despre operațiile estetice. Sunt OK de făcut sau nu și în ce măsură. Pe mine m- ar interesa cea cu implantul de silicon. Dintotdeauna am avut sânii...? (mai mult)

24 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii