Schimba ceva in alimentatia ta.Consuma mai multe lichide. Poti ajunge sa faci si hemoroizi.Sa vezi atunci ce neplacut este.
Fa o cura de pepene rosu, renunta la sucurile acidulete si cauta sa stai relaxata la toaleta. Pune-ti, in timp ce stai pe wc, un lighean cu fundul in sus si pune-ti picioarele pe el, in felul acesta picioarele vor apasa usor zona rectala si-ti va usura...treaba. Sanatate!