Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Am 165cm si 60-61kg. Cam cat estimati ca as putea slabi pe saptamana daca mananc 1500 calorii pe zi si merg o ora-o ora jumate la sala in fiecare zi? Am 17 ani si sunt fata. Merci.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Mult nu vei slabi daca consumi 1500 de calorii pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai chiar daca vei merge la sala nu poti manca 1500 calori ci chiar doctori spun ca un om chiar daca face sport trebuie sa consume 1200 de calorii uite ar trebui sa mananci alimente sanatoase inearca sa nu mananci paine sa nu manaci alimente grase sa bei foarte multa apa cam 2l pe zi cam asa si uite cum sa facem de dimineata manaca ceva usor si bea doua pafare de apa rece poti sa pui si geata in apa la amiaza manaca ceva usor iar seara mananca ceva ca si cum e dimineata dar alt aliment sau nu manca.
Sfat: nu manca mai mult cand simti in burta o senzatie

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

A da si uite poate o sa te ajute http://www.culturism.ro/alimentatie/raportul-optim-greutate-inaltime.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2013
Maria2058 întreabă:

Am 165cm si 60-61kg. Cam cat estimati ca as putea slabi pe saptamana daca mananc 1500 calorii pe zi si merg o ora-o ora jumate la sala in fiecare zi? Am 17 ani si sunt fata. Multumesc!

17 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
Maria2058 întreabă:

Am 165cm si 60-61kg. Cam cat estimati ca as putea slabi pe saptamana daca mananc 1500 calorii pe zi si merg o ora-o ora jumate la sala in fiecare zi?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
Maria2058 întreabă:

Am 165cm si 60-61kg. Cam cat estimati ca as putea slabi pe saptamana daca mananc 1500 calorii pe zi si merg o ora-o ora jumate la sala in fiecare zi? Am 17 ani si sunt fata. Merci.:)

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2018
AcularRaluca întreabă:

Am 1, 64 si cantaresc 67 de kg. Am inceput sa manânc in fiecare zi aproximativ 600 de calorii. Mentionez ca nu mananc paine, dulciuri aproape deloc, iar de baut, beau doar apa( aprox. 2 l)....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2012
MishuCuc întreabă:

Cam cat as putea slabi intr-o luna jumate daca mananc foarte sanatos,fara paine, merg la sala zilnic unde ard cate 1200 de calori si nu mai mananc dupa oara 6:30?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Andreea7853Mmm întreabă:

Buna. Am 19 ani, 40 kg și 1m70. Vreau să îmi recomandați niste pastile care îngrașă, care să aibă efect.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii