Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Mai 2012 | a întrebat:

Buna am 17 ani si 55 kg imi calculez calorile in fiecare zi nu depaseam 1000 de calori daca continui asa pot sa pun inapoi kg date jos ar fi mai bine daca as consuma 1500 de calori pe zi ca sa nu ma ingras la loc? a si inca ce sa fac sa nu mai am pofta de mancare seara? mersi

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Mai 2012 | a răspuns:

1500 e limita intre foame si adaugare. Daca reusesti sa calculezi la perfectie aceasta limita imbatranesti mai greu (celulele imbatranesc mai greu) si in plus nu mai pui kg pe tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2012 | a răspuns:

Bea un ceai verde cu lamaie in fiecare dimineata si seara.Este benefic pentru organism si te ajuta sa slabesti sau sa iti mentii greutatea.Si da, cam 1500 de calorii sunt suficiente pentru o persoana cu activitati fizice moderate, plus ca nu te vei ingrasa la loc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2012 | explică (pentru babyalexa):

Dar mai am o problema cum sa numai am pofta de mancare noaptea ziua mananc normal si seara dupa ultima masa adica la 18:00 am o senzatie de foame am incercat sa beau ceai de lamaie sa mananc grefa dar degeaba tot imi vine sa mananc intr-una am mancat si fructe dar degeaba ce este de facut?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2012 | a răspuns (pentru Deea_Maryus_1991):

Bea ceai verde.Mie imi trece foamea instant de la el(aveam si eu aceeasi problema, mancam foarte mult noaptea iar ziua deloc). Sper sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Octombrie 2016
Diana1656 întreabă:

Buna am 16 ani si 55 kg imi calculez calorile in fiecare zi nu depaseam 1000 de calori. daca as consuma 1500 de calori pe zi ca sa nu ma ingras la loc? Tin sa mentionez ca sunt o persoana activa.Ma trezesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

URGENT! Nu prea am pofta de mancare si daca pe zi iau un aport de 2000 de calorii.In jur de 1000- 1500.Ce trebuie sa mananc (varsta de 11 ani) ca sa iau un aport de 2000 de calorii dar fara Fast...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
Cameliiia15 întreabă:

Vreau sa ma ingras, dar nu am pofta de mancare, ce as putea face?:|

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2011
kidda97 întreabă:

Ce mancare stiti voi care ingrasa? ce trebuie sa mananc ca sa ma ingras adica eu am pofta de mancare si mananc destul de mult dar degeaba de ce? ce trebuie mai exact? mersi frumos

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2018
Laiyla întreabă:

Intreb pentru o fosta colega care nu are cont de TPU: " Am 20 ani si 1.70 - 1.73 m inaltime. Stie cineva cate calorii as putea consuma pe zi ca sa nu ma ingras? 1000 sau maxim 1500? "

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
DariaZ întreabă:

Mi- au apărut în palma niște puncte roșii care ma dor si ma mănâncă. Nu pot face nimic cu mana. Sunt grupate, vreo 7 din câte vad. Am mai avut asa și s- a format puroi, ceea ce se va întâmpla...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea d-lui Dr.Psih.Costin Damasaru "Creierul este superputerea ta" de la editura bookzone? Dar de clinica Veruvis?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ImDarkRaul4566 întreabă:

Salut TPU, de ceva timp tot am urechea infundata, asta se intampla cand stau pe o parte în pat și stau cu urechea pe perna, urechea amorteste daca o ating nu o mai pot simti și nu aud bine, ce pot...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii