Buna.Doar medicul iti poate recomanda niste suplimente in functie de lipsurile tale, in mod evident, abia dupa ce faci niste analize. Degeaba alegi pastile sau fast food daca problema tine de o problema de sanatate.Totusi, 40 de kg e foarte putin pentru 1.70.Cum decurge o zi din viata ta? Mananci de 3 ori pe zi?
Porcarii, de Craciun.
Slanina, jumeri, carnati, fripturi, etc. de la taierea porcului (de casa).
Nu uita ceapa!
Pofta buna!