Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Mai 2010 | a întrebat:

am 68 kg si 1.77 inaltime. nu e bine nu?.stiu. daca stiti cumva vreo dieta sau ceva v-as fi recunoscatoare.de la un timp nu mai mananc paine si dulciuri.si mananc foarte putin.si fac aproape in fiecare seara sport.alte idei cu care sa reusesc intr-o luna sa slabesc?. multumesc:*

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Mai 2010 | a răspuns:

1. 77 si 68 kg mi se pare ok...acum nah asa suntem noi fetele, mereu nemultumite de cum aratam big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Mai 2010 | a răspuns:

Mie mi se pare OK sa ai 68 dekg la 1. 77. Poti sa slabesti daca reduci consumul de carne si mananci dimineata ou fiert cu castraveti sau rosii...la pranz supa cu ceva. Orice inafarade carne, si seara mamaliga cu branza/fara branza depinde.incearca si tu, dar depinde, eu cred ca e foarte bine asa cum esti

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2010 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti asculta-ma.Lasa fructele sa stii ca si ele ingrasa.SI mai ales dulciurile. Paine DELOC.fii atenta fa cura de slabire pe puncte este cea mai buna.asculta la mine.Mama mea a fost SOOOPER grasa.si de cand tiine cura aia in 2 saptamani a slabit 13-14 kilograme si e si usoara. uite aici.http://www.reteteculinare.ro/forum/discutii/cura_cu_40_de_puncte-1043/
nu trebuie sa te tot stresezi. mananci si bine si mult. iate dupa puncte trebuie sa faci in fiecare zii DOAR 40 de puncte...cine vrea sa se mentine 60 si cine vrea sa se ingrase 80...SUCCES! Poate cand o vei vedea nu iti va veni sa crezi dar este adevarata

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2010 | a răspuns:

De ce vrei sa slabesti? Nu esti multumita de cum arati sau e vreo cerinta externa (ex. esti model sau prietenul/prietenele iti spun ca asa trebuie). Oricare ar fi motivul, iti recomand sa continui un stil de viata sanatos. Multe fructe si legume, si uite si 15 sfaturi de la experti nutritionisti care sa te ajute in orice dieta:
http://diete-slabit.com/15-sfaturi-experti-dieta
De exemplu e mai bine sa mananci portii mici si mai dese, sa te hidratezi cum trebuie si sa nu renunti la felurile de mancare preferate. Rezultatele apar in timp, nu brusc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Cea mai buna dieta http://www.totulpentrufemei.ro/......_saptamani incearco si tu la mine a mers

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
AngelBibi întreabă:

Buna!:) am 13 ani,inaltime 1, 73 si 72kg. Ce sa fac sa slabesc? Fac exercitii in fiecare seara, nu prea mananc dulciuri si paine, nu mananc seara dupa 9(sunt incepatoare:)))Ce sa mai fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
nobodycanbelikeme întreabă:

Sunt fata, am 14 ani, am 1.65 si 63 kg si as vrea sa slabesc 3- 4 kg. Nu as vrea sa tin dieta deoarece sunt in crestere si nu cred ca e sanatos si nici sa fac sport nu prea am timp deoarece sunt in...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
AnaNuSuntPa întreabă:

Hei! Am aproape 13 ani, 1.60 inaltime si 55 de kg :( Ce as putea sa fac sa slabesc cat mai repede? As vrea sa ajung la 40- 45..in cam 2- 3 luni, vreau cat mai multe sfaturi adica ce sa mananc si ce sa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
george_3250 întreabă:

am doua intrebari:1.Este bine daca am 68 kg, 1.77 inaltime si 14 ani si 2.Stiti vreo dieta cu care sa slabesc 2-3 kg in 2 saptamani?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
xXxDragosHHHxXx întreabă:

Am inaltimea de 1.77 si o greutate de 72.5kg. Acum o luna aveam in jur de 69kg si de ceva timp imi tot propun sa ajung pe la 65kg. As vrea sa reusesc sa slabesc aceste 7.5 kg pana pe 1 ianuarie,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii