Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Martie 2014 | a întrebat:

Am aproape 15 ani, 1.65 inaltime si 55 kg.Masuratorile sunt solduri 95 cm, talie 67 cm si bust 85 cm.Ce exercitii imi recomandati ca pana pe 10 aprilie sa am 50 kg? Dau funda! Multumesc

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

5 kg in 30 de zile. elimina zaharul si tot ce il contin din alimentatie, redu sau elimina sarea din alimentatie (are capacitatea de a retine apa in tesuturile adipoase). incepi sa alergi macar 10 minute pe zi. ar trebui doar prin schimbarile astea sa scazi ceva. in cel mai rau caz scade carbohidratii din alimentatie (orez, paine, cartofi).

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | a răspuns:

Alearga, sare coarda sau du-te la sala big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie 2014 | explică:

Exercitii...de preferat tutoriale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2014
Emilia1015 întreabă:

Am aproape 15 ani, 55 kg si 1, 65 inaltime( 95 in solduri, 65 in talie si 87 bust). Vreau sa slabesc la picioare si in solduri.Ce exercitii imi recomandati(stau la tara, deci nu am posibilitatea...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
Cami_8010 întreabă:

As dori sa stiu daca pot avea sanse ca model: am 56 cm in talie, 85 la bust si 89 la solduri. Dar problema mea mare este ca am doar 1.65 inaltime. Am 15 ani, par mediu blond, ochi caprui. Oh ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2012
Sara2 întreabă:

Credeti ca o persoana la 1.71 inaltime, si 59 kg, iar dimensiunile bust 85, talie 68, solduri 94, credeti ca este grasa? ar trebui sa slabeasca sau sa se mentina?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Se apropie banchetul la sfarsit de clasa a 8-a si nu stiu ce fel de rochie sa imi aleg, astfel incat sa ma avantajeze..Am 1,71 inaltime, 65 talie, 84 solduri, 88 bust...Ce parere aveti? Funda :-)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
RMG întreabă:

ce exercitii pentru solduri si abdomen imi recomandati?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii