Îți pot spune că ai auzit cea mai mare aberație posibilă. Nu este normal și nici sănătos să slăbești atât de mult în doar o lună. Da, este adevărat, cafeaua verde și ceaiul verde te ajută să slăbești și să arzi grasimile mai ușor, dar nu poți să slăbești atât de mult în doar o lună. Plus că nu ai putea să faci asta doar bând cafea verde, este nevoie și de sport. Cred că e normal să slăbești undeva la 2-3 kg pe săptămână.
Nici daca nu mananci nimic nu slabesti atat in 4 saptamani. Nu mai crede toate rahaturile care le citesti. 20 kg le dai jos intru 1-2 ani cu dieta si sport
Bună!
Ai "auzit" doar PROSTIOARE :(
Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!
Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"
Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!
Toate cele bune.