O iei usor si cu rabdare si faci exercitii. Pentru laba piciorului fa exercitiile pentru inceput intr-o baie in apa ceva mai calda decat temperatura corpului.
Daca au trecut cateva zile, nu e normal ca laba piciorului sa mai fie umflata, vorbeste cu doctorul. Apa rece/gheata te ajuta in general sa scapi de o astfel de umflatura.
Este umflat de aproape o luna dar sa mai desumflat dar nu complet