1. Inoata! Cat de mult si de des poti dar problema e ca este iarna Deci dam X la varianta asta
2.Baschet Intr-o sala de sport sau ceva de genul
3. Exercitiu ala in care stai agatat de o bara in lungul mainilor
Sper sa cresti
Tu ai facut aceste exercitii? eu am 16 ani jum, crezi ca mai am sanse? si daca ai facut aceste exercitii cam cat ai crescut
Buna lea da eu chiar am facut exercitiile astea adica sarituri incearca multe sarituri in sus si intinderea coloanei asta te va ajuta
Sportul te va ajuta : inotul, baschetul, mersul cu bicicleta, loviturile cu piciorul.Bafta! Sper ca te-am ajutat.
Anonimata345 întreabă: