Am citit pe net despre o dieta balerina si as vrea sa stiu daca ati tinut-o vreunul daca da a fuctionat? Cat ati tinut-o si cat ati slabit. Fundita:d

Nu am auzit de aceasta dieta.Eu tot am adaugat 20 kg in jumatate de an dupa un tratament hormonal indelungat, am incercat sa tin diverse diete, dar fara rezultate, am baut si ceai special, dar nimic.Am inceput sa alerg in fiecare seara cite o ora.Am padurea aproape de casa, asa ca seara de la 19 pina la 20 alerg pe margine si acum ma simt foarte bine, intr-o saptamana am dat jos 800 gr. Sper ca macar 2kg pe luna sa dau jos, plus incerc sa maninc pina la 12 tot de ce-mi este pofta, iar dupa deja maninc mai putin, in fine dupa ora 18 nu mai maninc nimic, poate doar un ceai sau fructe pe la orele 20, dar una doua nu mai mult.Si nu banane sau struguri.Inainte daca luam cina la ora 18 pe la orele 22( pentru ca ma culc de obicei tirziu) deja mi se facea foame.Sa-ti spun acum, dupa ce alerg, imi trece foamea, mi-a disparut constipatia, totul, deci revine la normal. Poate nu iti va placea acest sfat, pentru ca sa fiu sincera nici mie nu mi-a placut la inceput si a trebuit sa fac mare efort ca sa incep, dar startul e mai greu, insa pe urma, parca asa si trebuie sa fie.Incearca.Eu de la 49kg, am ajuns la 70.Acum am 69, 200. Te tin la curent pina la sf. lunii ce se intimpla.Bafta.