în 10 Aprilie | a întrebat:

Buna,Am decis sa fac asa sa tin deficit caloric si pe fiecare saptamana tin 3 zile de post cu apa, in acele zile nu fac exerciții sau prea multe activității, credeti ca se poate slabi asa?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 10 Aprilie | a răspuns:

Depinde cat mananci in restul zilelor

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

"tin deficit caloric ...credeti ca se poate slabi asa?"

in mod cert reușești

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

Se poate, dar îți va fi greu și vei priva organismul de nutrienți, motiv pentru care te vei simți rău și pe termen lung te poți alege cu probleme de sănătate.
Poți încerca în schimb acel fasting, cu un anumit număr de ore fără mâncare, gen 20 de ore nu mănânci, 4 da.Dar pentru început începe cu intervale mai mici gen 16, 18, apoi treptat poți ajunge la 24 de ore.
Poți să ții și 3 zile dacă începi așa, însă nu este bine să faci asta săptămânal, o poți face la câteva luni, ori o dată pe an.Perioadele lungi fără mâncare nu se fac în niciun caz repetat, ci cât mai rar.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

Da, dar trebuie sa o iei treptat nu sti cum va reactiona organismul, incepe cu post intermitent, dupa care incerci o zi intreaga sa nu mananci nimic, nu stiu, staful meu. Cati ani ai? daca esti minora nu incerca asa ceva fara sfatul unui nutritionist sau medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie | a răspuns:

Si eu am decis sa-mi cumpar 7 Ferrari culori diferite pentru fiecare zi a saptamanii.
Tine 3 zile si dupa aceea discutam.
Pana atunci visam linistiti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie
Maria2008op întreabă:

Buna, As vrea sa imi spuneti de ce exercitii am nevoie pentru a slabi la picioare am 53 de cm si as vrea sa ajung la 45 am facut de la musclewatching o saptamana dar nu se vad rezultatele si tin deficit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2020
Bloock întreabă:

Salut, pentru a slabi conteaza ce mananci sau doar sa fi in deficit caloric?

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2020
king5151 întreabă:

Salut, pot slabi daca sunt in deficit caloric si beau multa apa? Mai fac vreo 60 de flotari pe zi, cam in cate zile pot slabi 5kg? Mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie
ClaClara întreabă:

Buna ziua, De maine o sa incep sa stau 3 zile fara mancare apoi sa tin un deficit caloric de 750 de calorii credeti ca intr o luna voi putea slabi 7 kg? am 51 de kg si 1.55 cm

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut TPU, am o intrebare. Vreau sa slabesc, dar am o problema, cand alerg 50- 100 metri ma fac tot rosu la fața si ma doare piciorul drept (am o problema la el) dar cand fac exercitii, adica alea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonymus123x întreabă:

De vreo cateva saptamani de când am facut trecerea de acasa la facultate in alt oras, nu m- am simtit in regula simt ceva la nivelul capului ca si cum ar fi încețoșat, si nu mai sunt la fel de concentrat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii