Incearca sa nu mai mananci asa de mult si atat de multe. Laptele nu merge bine cu orice. Ar trebui sa te abtii cateva zile de la a manca mult si prost ..sa spun asa. Incearca sa eviti porumbul daca bei lapte si mancanci pizza sau invers! Gandeste-te si la stomacelul tau! Da? Mult noroc! :*:*
Buna!
Sunt niste remedii aici,
http://healthy.kudika.ro/......onare.html
Te pup!
Renunta total la ce ai mancat pana acuma si consuma fructe, legume si supe.totul o sa revia la normal.
In primul rand, afla si tu ce sunt aia carbohidrati.In al doilea, consumul excesiv duce la gaze, oboseala etc.Trebuie sa mananci diversificat.Ciclul neregulat nu e o mare problema la varsta ta, dar poti sa il reglezi cu o alimentatie echilibrata.