Cum a spus @aniko62, aplică o compresă locală cu apă rece/gheață, de câteva ori pe zi. Dar, trebuie să stai culcat, nu în picioare.
Ia-ți o scutire medicală, ori un concediu medical, dacă te simți stânjenit de felul în care arăți. Orice medic ar înțelege situația.
Vindecarea durează cam 3-5 zile, important e să cedeze umflătura, că zgârieturile le mai poți masca, cu un fond de ten, dacă ești fată.
Ar fi bine sa mergi la medic sa nu cumva sa se fi infectat iar daca s-a infectat sa iti dea niste antibiotice. E normal sa se umfle putin, acum nu stiu cat s-a umflat la tine...
Dezinfectarea e bine facuta.Eu asa stiu ca compresele cu apa rece ajuta la dezumflare.