Masaj cu vit a si ulei de masline pe fiecare unghie in fiecare seara sau
http://www.seacretspa.com/body-care/nail-kit.html
e foarte bun eu il fol de 2 ani, il gasesti in mall-uri
Nu cred ca imi lipseste calciu pentru ca atunci cand am facut analizele calciul mi-a iesit chiar bun
Eu.Cumpara`ti de la AVON special pentru cresterea unghiilor.Nu este foarte scump.
O cura cu preparate pe baza de vitamine si minerale, exista formule speciale create pentru sanatatea pielii, parului sau a unghiilor bogate in biotina si fier.Complementar poti folosi si un tratament extern.