Buna!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Abdomenele te ajuta mult.
Te pup!
Nu poti slabi doar in talie, trebuie sa slabesti peste tot asta se stie.Pai mananca putin si bea apa multa.