Problema spasmofiliei (lipsa de calciu) la fete tinere este cauzata de lipsa consumului de lapte si lactate naturale (bio), precum si a alimentelor care contin magneziu pentru fixarea in organism.
Doar consumul de calciu nu este suficient, asemanator cum nu se prinde nici varul singur pe perete. Trebuie folosit in amestec cu alte materiale adecvate.
Pentru a se fixa in organism (oase, muschi, etc.), calciul trebuie consumat impreuna cu alte substante naturale, care contin si magneziu, dar si alte substante care ajuta la metabolismul lor.
Ca urmare, mananca cat mai mult lapte de vaca, cas, branza, urda, telemea etc. si oasele tale se vor intari.
Pentru magneziu, ceea mai buna cura este siropul de coacaze negre, consumat zilnic cate 50ml pe stomacul gol (siropul se prepara dupa o reteta speciala. Pentru ea scrie-mi mesaj personal).
Dacă iei suplimente de calciu, trebuie ca să fie asimilat.
Când dai dta o doză de calciu prea mare din pastila de calciu supliment, organismul nu știe ce să facă cu el, face calcifieri în organism în locuri nepotrivite.
Despre metabolismul calciului poți afla aici.
http://www.creeaza.com/......ORU525.php
Eu am avut temporar spasmofilie datorită unei oboseli generale, nu am dormit aproape deloc cam 3 săptămâni.
Astfel ca să te tratezi singură eficient să începi cu asta, neapărat orele de somn de care ai nevoie, cel de noapte este mai bun.
Apoi alimentația cu alimente care conțin calciu. Laptele conține, dar cel conținut în plante este mai ușor asimilabil.
https://suntfericita.manager.ro/......d-5019.htm
Iar, o cură pentru orice boală este postul total, doar cu apă, să nu mănânci nimic, o zi, 2, trei. Iar în vacanțe, mai mult,
Poți face asta astfel.
Începi de vineri la prânz până sâmbătă dimineața 18 ore.
Apoi vineri la prânz duminecă dimineața 24+18=42 de ore.
Apoi vineri la prânz duminecă seara 42+12= 54 de ore.
În acest timp, activitate ușoară, nestresantă.
ÎN timpul postului numai cu apă, organismul se curăță, se auto vindecă.
Să nu disperi, asta se vindecă.
E vorba si de asimilarea calciului. Fa-ti un program de viata, cu ore de masa, de trei ori pe zi, si ore de somn. Odihna multe si mai ales sport. Cauta si ceva arta pentru suflet. In definitiv, toate bolile poernesc din suflet.
Iti recomand sa incerci si procedura cu Ozone. Citeste despre Ozonoterapie. Bun pe pentru imunitate, antiinflamator s-a.m.d.
Personal am facut in raceala puternica si a doua seara nu mai aveam nimic.
Intr-adevar tu trebuie sa urmezi mai multe cure, ce bineinteles si costa. Mult noroc!
Invictusman2025 întreabă: