am nevoie de un pic ajutor, eu am 1.60 si doar 36 de kg, as vrea sa pun in greutate, exista ceva sa ma poata ajuta?. eu nu asimilez nimic, oricat si orice as manca, parintii mei nu sunt slabi...


ofer funda!:*mersi

Buna! daca ai avut pana acum greutatea asta sau de mica ai fost slabuta pana acum- eu zic ca nu ai de ce sa iti faci probleme medicale mai ales daca tu te simti intr-o forma fizica, psihica buna!
Dar daca ai avut o pierdere importanta de greutate nevoita o vizita la medic nu ar strica!
Cel mai bun exemplu este Cameron Diaz, era foarte slaba cand era mica, aproape anorexica, insa acum arata bestial. Daca vrei sa pui pe tine incearca sa faci inot, crede-ma dupa o ora de inot mananci de iti pleneste stomacul, in plus o sa iti dea ceva masa muculara si o sa te dezvolti armonios. Mai poti incerca volei, baschet sau handbal daca nu incerca sa te pui pe alergat.
Poti sa incerci complexul de vitamina B, grepfruit pe stomacul gol, laptisorul de matca sau Ceaiul din plante cu gust puternic amar: papadie, anghinare.
Stimuleaza secretia gastrica astfel si pofta de manacare.
Se beau cu jumatate de ora inainte de masa, daca le administrezi in timpul mesei inhiba foamea, in cazul tau nu este un lucru dorit