Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Iunie 2014 | a întrebat:

am nevoie de un sfat... Am inceput sa fac sala de o luna si se vad rezultate, acum problema e ca sunt si putin cam gras si as vrea sa stiu cum pot slabi 8-10 kg in 3 luni? parerea mea este ca atatea kilograme intr-o asemenea perioada nu e deloc periculos si nu are ce sa dauneze. :3 astept raspunsurile voastre!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 15 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2014 | explică (pentru bursuc001):

Pai am 16 ani, 70kg si aproximativ 1, 77 big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2014 | a răspuns (pentru BUDOKAI):

Ai greutate NORMALĂ ( aproape ideală ); iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 69, 3 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu aproape 1 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), etc.

O seară frumoasă.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 15 Iunie 2014 | a răspuns:

Te sfatuiesc sa inceppi sa alergi daca vrei sa dai jos de pe picioare, abdomene si altele de acest gen pentru burta, eu o sa incep de pe 23 si eu am pulpele si soldurile prea mari (grase) daca afli altceva care ajuta sa imi spui si mie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2013
VladButaciu întreabă:

vreau sa va cer un sfat si un mic ajutor daca se poate, m- am apucat sa fac patratele ca am un pic de burta si nu stiu daca functioneaza la mine lincu asta ( http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
TheRapul întreabă:

vreau sa va cer un sfat si un mic ajutor daca se poate, m- am apucat sa fac patratele ca am un pic de burta si nu stiu daca functioneaza la mine lincu asta ( http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
ionela92 întreabă:

Buna ma numesc Ionela si as vrea sa imi dati si mie o reteta pentru a slabi dar as vrea o reteta pe care voi ati tinuto si a dat rezultate astept raspunsurile voastre va multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
Anailyn întreabă:

Hei! Am nevoie de sfatul vostru fetelor. In ultimii ani am pus ceva kilograme de care nu sunt tocmai mandra, iar de cateva luni m- am apucat de sala, pentru ca nu as vrea sa imi imbolnavesc corpul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu daca e vreo modalitate in care sa te ingrasi foarte repede. La mine rapid insemnand maxim 2 luni. Stiu ca fiecare e diferit dar in medie cate kilograme as putea pune pe...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii