Buna, cauzele pot fi mai multe... Ti-ai facut analize mai recent? De cand dateaza aceste stari? ce varsta ai? Recomandarea mea este sa mergi la medic ...Sa ne anunti ce ti-a spus medicul
E posibil sa ai anemie. Fa-ti analize la sange si vezi ce suplimente alimentare iti recomanda medicul.
Ar putea sa fie astenia de primavara, si poti fi si putin anemica. Trebuie sa te duci la medicul de familie ca sa-ti faci un set de analize sa vezi exact care este probema. Bine ar fi sa mananci mai multe alimente proaspete, verzituri(urzici, stevie, salata, ceapa verde, spanac), fructe proaspete, alimentele care ti-au lipsit toata iarna. Fa multa miscare in aer liber.
Cauta cu google astenia de primavara.
Multa sanatate!
Si eu ma confrunt uneori cu aceeasi problema, pe unde am fost (la doctori) m-i s-a spus ca e de la anemie, lipsa de fier, circulatie periferica proasta, tensiune scazuta. am observat ca se intampla mai rar in perioadele cand iau vitamine, mananc bine la aceleasi ore si ma pun in pat mai devreme, dar nu tot timpul are efect
Cel mai odihnitor somn este cel intre orele 10-12 seara. Daca nu dormi intre orele alea poti da semne de oboseala, iar cu timpul imunitatea slabeste.
Nu e anemie.pentru ca am luat tratament pentru asta, si l-am terminat, deci nu stiu care ar fi problema. am sa incerc sa mananc mai multe salate, verdeturi, sa vad cum reactioneaza organismul, iar daca nu trece, ma duc la medic.