Buna am o intrebare poti sa slabesti daca faci dieta cu apa?

Dieta de slabit e sa mananci multa zmeura ca arde mai repede caloriile! Si pe deasupra sa mananci sanatos 3 mese pe zi fara paine ( cu mamaliguta) si fara dulciuri!

Cu visine.

Adica sa bei doar apa, sau cum? Doamne.Nu,nu poți. În primul rand, când te lași de înfometare ahem ahem..adică dieta cu apa...o sa pui de 2 ori mai mult pe tine căci corpul tău e un mecanism care se obișnuiește intr-un fel anume, nu poți sa îl treci la schimbări bruște ca asta și sa te aștepți doar la lucruri bune.Pe lângă faptul ca riscul sa leșini prin autobuze e foarte ridicat, contează și cata apa retine corpul tău. Sa știi ca o mare pare din greutatea corpului tău este datorata faptului ca organismul tău reține apa. Ceea ce este un lucru foarte normal, dacă n-ar retine apa ai muri, dar aceasta "dieta cu apa" n-o sa te ajute în niciun caz sa slăbești. Contează însă daca elimini apa în exces prin sport. Știi tu, transpirație. Dacă faci sport 4 zile pe săptămână intens și 2 ușurel îți spun sigur ca ai sa slăbești. Și pe lângă,o sa ți se formeze un corp armonios,lucrat, opusul aspectului de om bolnav pe care ti-l aduce o dieta de acest gen. Încearcă sa mănânci mai sănătos, asta te va ajuta sa slăbești, sa nu mai faci coșuri, sa te simți mai vioaie și îți va spori imunitatea și detoxifia corpul.Renunță la diete, nu au efect.Mai ales dietele "minune" care te ajuta sa slăbești 1 kilogram pe zi. Chiar dacă dorești sa slăbești repede, sa știi ca lucrurile astea se fac în timp. Mai bine te apuci de exerciții și lași lenea.

Faci dieta cu apa, si apoi te joci cu sanatatea ta

La ce dieta dieta te referi?