Ia si masoara-te si bazeaza-te pe masuratori nu pe kg in conditiile in care ai avea de slabit mai putin de 5kg.
Vezi sa nu ai si ceva retentie de apa care sa adauge 1-2 kg pe cantar si nu stratul adipos sa fie de vina.
Nu te mai cântări că mai mult te descurajezi. continuă cu ce faci și bazează-te pe rezultatele din oglindă, eu așa am făcut mereu. așa am decis când trebuie să slăbesc și când am slăbit. până la urmă contează ce vezi, nu un număr.
Eu iti sugerez https://bit.ly/2Ynrsgr. Si eu am avut o perioada cand eram mai gras si nu reuseam sa slabesc am incercat multe diete am facut si sport dar degeaba, pana am inceput sa iau aceste pastile https://bit.ly/2Ynrsgr cu ele am reusit sa slabesc 20 de kg in 2 luni lejer si fara nici un risc sau efect advers. Sunt putin cam scumpe dar eu it sugerez cu mana pe inima