Am o problema cu acele doua oase din spate, mai jos de umeri, care imi ies si se vad urat. Vreau sa stiu ce exercitii as putea face sa indrept situatia, ca acele oase sa nu mai iasa sau sa se vada, si vreau sa stiu din ce cauza sunt asa. Asa m-oi fi nascut sau mi-am instrambat coloana din cauza statului in pozitii necorespunzatoare. Multumesc.

Alleks01, fiica mea are scolioza si, crede-ma, e nevoie de consult medical de specialitate, de tratament kinetoterapeutic luni de zile, in care, zilnic sa-ti faci exercitiile indicate ( speciale pentru fiecare tip de afectiune a coloanei)de medicul fizioterapeut. Ortopedul face radiografia si iti stabileste diagnosticul si apoi te trimite la fizioterapie pentru tratament.

Mergi la un control sa vezi despre ce e vorba cu coloana, poate merge sa faci ceva! bafta.

Mergi drept, nu sta cocosata

Ok, o sa incerc sa stau mai drept, desi cred ca ar merge putin mai incercat (sa se mareasca spatele ceva de genu, sa nu se mai observe), si voi consulta un specialist cat de repede voi putea

PS : sunt baiat.

Ps : mai astept raspunsuri

Ahh. sa-i bag.

voi nu imi puteti recomanda cateva exercitii?

Am uitat sa precizez, am aproape 15 ani, poate fi din cauza dezvoltarii?