Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Februarie 2011 | a întrebat:

Am o problema cu somnul. Dorm cam 12 poate chiar mai mult. Progamul meu e destul de fix. Dimineata ma trezesc la 6 sa ma duc la scoala (fac naveta) si ajung acasa pe la 3-4. La ora 5 deja nu mai pot sta treaza si adorm si nu ma mai trezesc pana in urmatoarea dimineata. Daca incerc sa stau treaza, la maxim 8 si jumatate adorm. Dimineata, chiar daca dorm atat de mult, sunt mereu foarte obosita. Ce as putea face? Imi neglijez studiile (sunt clasa a 11-a) pentru a...dormi.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2011 | a răspuns:

Draga Deny kiss ...e rau pentru ca datorita navetei se produce oboseala ==> apare somnul.
Te sfatuiesc sa rezisti seara pana la 9:30, apoi sa te trezesti dimineata, sa mananci si sa iti pui in cap ca "azi trebuie sa fiu mai tare"
Apoi cand ajungi acasa, important e sa mananci [mancarea da putere] apoi sa te apuci sa scrii si sa inveti.[de invatat poti invata usor daca scrii pe o alta foaie.(eu asa fac)].O sa fie greu la inceput dar te vei obisnui.Gandeste-te ca o sa urmeze clasa a12-a in care va urma BACALAUREATUL...si daca nu faci fata e rau.>DEci ti-am zis.fi ambitioasa si vei reusi! De tine depinde viitorul tau kiss Pupici si astept fundita! :-x.Numai bine si spor la scoala!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Februarie 2011 | a răspuns:

Tu la cat te pui la culcare?
punete mai repede si poate o sa mearga big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Buna Denisa. Eu cred ca nu ar trebui sa iti neglijezi studile mai ales ca esti in clasa a 11-a si peste un an te asteapta bacu, ar trebui totusi sa te straduiesti cat de cat. Poti sa ramai treaza facuand o jumatate de ora un pic de sport, totusi o sa te obisnuiesti cu asta si o sa ramai treaza.Si eu sunt in aceasta situatie la fel ca si tine dar ma descurc, si eu sunt navetista la mine sportul functioneaza...incearca si tu happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2011 | a răspuns:

Bea cafea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

Voi cum va descurcati cu scoala? Eu invat dimineata, ma trezesc la 7, stau 6 ore pe scaun, dupa aceea sunt foarte obosita. Dorm la amiaza 2 ore. Ajung la 3 acasa, dorm pana la 5, apoi ma uit la tv....? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2012
giivenchy întreabă:

In ultimul timp nu pot sa dorm mai mult de 6 ore. si mereu ma trezesc la 6 dimineata... incerc sa mai stau in pat, ma mai fura somnul dar tot treaza sfarsesc. si atunci cand sa zicem, ma culc la 3 dimineata,? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2011
Oblivion91 întreabă:

Am probleme cu somnul, in sensul ca adorm foarte greu cand nu dorm in patul meu. Daca ma duc sa dorm in alta parte (la camin de exemplu), imi si cate 2-3 ore sa adorm. Cand sunt la facultate, imi e foarte...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

^^ Am o problema, si anume programul meu de somn imposibil. Nu stiu ce sa mai fac. Adorm tarziu, pe la 2- 3 si dimineata ma trezesc la 10, destul de obosita. Si nu- mi place sa ma trezesc tarziu....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2014
Ellena_Monyka_1995 întreabă:

De o lunga perioada de timp ma confrunt cu o problema, dorm foarte mult eu sunt dimineata la liceu, in fiecare noapte dorm dupa la 11, si uneori plec si de la ore ca nu mai pot de somn, ajung acasa si...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii