Esti ipohondra asa am fost si eu gandeste pozitiv numai gandi negativ si vei scapa
Sper! Multumesc! Numai bine!
Dacă nu poți trece singură, spunând că sunt doar impresii și eventual făcându-ți analize constant pentru liniștea ta, deja e obsesie și se tratează la psiholog.
Exemplu: Daca tu te gândești că o sa te doare gamba dreapta ai sa vezi cum in 2 3 minute începi sa simti un disconfort fix in locul ala. Ideea E sa nu te mai gândești pentru ca aceste dureri ti le auto provoci, daca tu te gândești că te doare mâna ii dai comanda creierului si o sa înceapă sa te doara locu ala. Nu trebuie sa te gândești la nimic.
Incerc sa nu mă mai gândesc! Mulțumesc mult! Răspunsurile voastre m-au mai calmat!?