Nu te înalți. Înotul doar te ajuta la o postură mai corectă și îți întărește musculatura, dar nu, nu o sa te înalți de la înot (o sa te înalți fiindcă încă te dezvolți, tu având 15 ani, dar nu de la înot)
Tu mergi la inot sa iti rezolvi problemele de sanatate. Preferi sa ramai cu probleme la coloana decat sa te inalti?
La 1 m jumate! Cata minte ai?
Poate ca te vei inalta putin. Nu cred ca strica cativa centimetri mai ales ca tu esti inca in crestere.
Din experienta iti spun fata mea.
Aveam 1, 60 si cand am fost la inot o luna am crescut la 1, 80 si chiar vorbesc serios. Nu inteleg nici eu cum unii zic ca baschetul te face inalt cand eu m-am inaltat foarte mult de la inot.
Mananca sanatos, du te la inot si bea apa multa si te vei face inalta si o sa te placa toti baietii. Tpp
Nu, este un mit ca sportul inalta.
https://medicalchannelasia.com/......-the-myth/
https://www.healthline.com/health/fitness/does-basketball-make-you-taller
https://www.youtube.com/watch?v=fBg5aeoym7I