| Scorpions13 a întrebat:

am si eu cateva nelamuriri dar va rog spuneti din ce stiti intamplari, etc nu povesti sau teorii.
Am 18 ani si 1.78 si as vrea sa mai cresc cam pana la 1.85-1.88 si as dori sa imi spuneti daca as avea sanse. Vreau sa va zic ca eu m-am dezvoltat tarziu pana pe la 16 ani aveam 1.55 apoi am crescut deodata pana la 1.75 si acum am 1.78.
Este bine sa ma intind seara in pat sa trag din picioare? deoarece ma cam doare spatele cand fac asta.
Mai fac si exercitii gen : podul, flexii, exercitii care imi solicita intinderea spatelui si a coloanei.
Ar fi bine daca m-as apuca de baschet?
Va rog spuneti-mi ce e bine si ce nu e bine din ce v-am scris.
Si inca ceva e bine sa iau vitamax si calciu cu d 3?
Am auzit ca daca iei calciu nu mai cresti deoarece ingroasa oasele si ca e bine sa il iei din alimente si lapte.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
1 răspuns:
| kogi1983 a răspuns:

Barbatii cresc pana la 25, ( crestere nesemnificativa 1, 2 cm) sportul e bun oricum