Recomand sa elimini in totalitate alcoolul pentru urmatorele 6 luni si sa slabesti serios, fiindca este vorba si de obezitate in acest caz.
Ai peste 15kg peste limita greutatii normale.
Hrana sanatoasa FARA prajeli, grasimi, dulciuri, carbohidrati.
Consumul de ceaiuri de plante si sport.
Silimarina si Liv 52 sunt foarte bune pentru ficat, dar ajuta enorm hrana sanatoasa si odihna, in special somnul de noapte.
Multumesc mult! Sport fac deja.nu sunt obez nu am sa zici grasimi.nu par de kg astea daca mai vedea... Facebook meu christian mitroi sa vezi nu par. alccol ok am mai consumat nu cum beam inainte am sa il las de tot! Si mancaruri cum spui am tot incercat deja de o luna sa il las! Orkm sper sa revin de tot! Multumesc
Stiu ca iti este greu sa accepti realitatea, dar un calculator de BMI arata ca esti supraponderal, adica gras.
https://www.pcfarm.ro/Calculeaza_BMI_greutate_corporala.php