Buna, draga mea in primul rand accepta-te asa cum esti ca esti bine, nu te grabi cu diferite diete de de ingrasare ca totusi ai 13 ani, corpul tau e inca in dezvoltare, ai timp sa te dezvolti, pana la 18-19 ani poti tot sa cresti.Gandeste-te ca nimeni nu e percet si esti foarte draguta asa cum esti, nu te mai gandi la cresterea saniilor, toate la timpul lor.
Pai, nu te ingrasa brusc, mananca gustari, putine prajeli. De exemplu la pranz daca vrei o portie medie de cartofi prajiti si nu multi ca nu sunt buni, bea si tu lapte mult, dimineata 1 cana., la pranz o cana. Poate colegele tale or fi dezvoltate.ca eh, fiecare fata la corpul ei. Mananca si tu si mai ingrasate si vezi rezultatele dupa 3 luni sa zic asa, apoi revii la dieta ta normala. dar mananca macar sa zic zilnic cartofi prajiti. pizza o data pe saptamana.
___Enzo întreabă: