Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Decembrie 2017 | a întrebat:

Buna,am și eu o întrebare mai ciudata. Am 1.90m și in jur de 85-90 kg ( nu m-am mai cântărit) și la abdomen și piept sunt slab dar la picioare sunt foarte gras(nu ma refer la gambe, pe acele le am ff frumoase ma pot chiar și lauda cu ele, ma refer la partea de sus de gamba) sunt foarte gras acolo și la fund și când alerg ma simt inconfortabil. vre un sfat sa pot scapă de asta?
PS fac exerciții cardio pentru fund/picioare dar nu am nici un rezultat și am o alimentație ok.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Decembrie 2017 | a răspuns:

Deci la tine grasimea se depune pe coapse sa inteleg. Daca deja faci exercitii si ai si o alimentatie buna dupa cum spui tu dar fara rezultat, ori faci sport de putin timp iar rezultatele nu apar peste noapte, ori faci gresit ceea ce faci. Dieta sau exercitiile le faci gresit.Incearca doar alergare si eventual bicicleta.Nimic altceva.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2014
Minge707 întreabă:

Da-ti-mi va rog frumos niste exercitii fara gantere: pentru abdomen; picioare,coapse, gambe; piept etc.

1 răspuns
trimisă pe 13 Iulie 2015
OliverHeldens întreabă:

am on intrebare legata de exercitii tip cardio. Ce exercitii puteti sa- mi recomandati pentru slabit? Ma refer la grasime de pe abdomen in general si vreau sa pun putina masa musculara la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2014
Jjøқεr întreabă:

Salut TPU. Vreau sa- mi fac un program de antrenamente. De ex luni sa fac cardio si exercitii pentru abdomen si piept, miercuri cardio si exercitii pentru picioare si brate, vineri cardio si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2014
Minge707 întreabă:

Daca fac exercitii pentru gambe. abdomen, piept etc. Sa le fac pe toate intr-o zi sau sa am o zi anume pentru fiecare?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

TPU! De ce la picioare avem grăsimea aia? Sau ce ii? Se vede fain picioru slab dar cu grăsimea aia ii mai gros! Cum pot scapă de ea? Ce Exerciții sunt pentru picioare slabe? Coapse Si gambe? Va rog...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
uzzy1994 întreabă:

A avut cineva fractura incheitura eir pumn stang mai trebuie sa tin ghipsul pana pe 6 decembrie, ce sfaturi imi dati dupa?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii