Nu are rost sa iei medicamente sau doar sa te dai cu alifii... bine că nu ai fost operat deja. Deci, trebuie sa cauți un chiropractician că ai ceva dislocat. (de preferat Gonstead)
https://youtu.be/JKrXe5pzbt0
Umarul este articulatia ce detine cele mai multe superlative. Cea mai mobila, cea mai mica grupa musculara inconjurata de grupe foarte puternice si cea mai incapatanata cand vine vorba de vindecare. Timpul de recuperare la umar nu este niciodata mic, mai ales in cazul unui traumatism puternic. Iti recomand sa vezi un kinetoterapeut sau un medic sportiv. Pana atunci evita miscarile bruste, miscarea greutatilor mari, ajuta-te de mana stanga cand conduci ( mai ales cand dai cu spatele si ai scos capul pe geam umarul drept este intins la maxim si vulnerabil). Incearca sa iei antiinflamatoare asa cum ti s-a spus. Reducerea inflamatiei grabeste vindecarea.
Salut,
Fa constant bai cu apa calda si nu se recupereaza usor fiindca in pozitia in care stai la volan se incordeaza toti muschii de la umar. Ar fi nevoie de un repaus lung.
Sanatate!
dobrin1019 întreabă: